можно ли бегать при варикозе ног

Ответ от Ольга Тишевская[гуру]
Варикозное расширение вен - заболевание, связанное, с нарушением функции вен, в результате которого вены чрезмерно расширяются и венозный отток нарушается. От бега и физ. нагрузок варикозное расширение не может развиться ни в коем разе. Наоборот, бег и сгибательно- разгибательные движения в голеностопном суставе приводят к усиленной работе мышц голени, а они, в свою очередь, работают как мышечный дополнительный насос, способствующий улучшению кровотока. Это как раз ПРОФИЛАКТИКА варикоза. Увеличение вен у спортсменов связано не с заболеванием, а с адаптивной реакцией к нагрузкам с целью обеспечения нормального кровообращение в усиленно работающих мышцах.