можно ли бегать зимой на улице

Ответ от Артур Зарембо[гуру]
Вы что, Дж. Лондона не читали? Скучное детство наверное у вас было. Был там один герой, непобедимый детина, индеец. Он был мегабольшой и сильный, никто его победить не мог. Однажды идя на охоту со своим товарисчем, товарисч провалился под лед в горной реке, был сильный мороз, до поселка было не далеко, был виден дым из труб, если не приянть меры то в таких условиях чел умрет. Кароче детина взял ентого промокшего за шкирняк и побежал в поселок, добежал быстро, но легкие отморозил и умер. Не сразу конечно, помучился несколько дней.
Кароче бегать можно, но при этом нужно дышать правильно и контролировать нагрузку, чем сильнее мороз тем медленнее или аккуратнее надо бегать, а в сильные морозы лучше отказаться вааще, и заменить пробежку на велотренажер или беговую дорожку.