Можно ли есть гречку после 6
Автор Брюнеточка задал вопрос в разделе Коррекция веса
Можно ли есть гречку после 6 вечера и получил лучший ответ
Ответ от Дмитрий Корытин[новичек]
нужно
Ответ от Graf O'Man[гуру]
Думаю, что можно. Переедать только не надо.
Думаю, что можно. Переедать только не надо.
Ответ от Алексей иванов[гуру]
Её можно есть и в три ночи.
Её можно есть и в три ночи.
Ответ от Serg J[активный]
Лучше вообще после 18-00 не есть.
Лучше вообще после 18-00 не есть.
Ответ от Дочь света[гуру]
Можно, запивая кефиром!
Можно, запивая кефиром!
Ответ от Василий хаминов[гуру]
Можно))
Можно))
Ответ от Елена спиркина[гуру]
гречка способствует сну-так что это вполне вечерняя еда
гречка способствует сну-так что это вполне вечерняя еда
Ответ от Анна Егорова[новичек]
говорят что есть просто гречку можно сколько угодно, есть даже такая диета
говорят что есть просто гречку можно сколько угодно, есть даже такая диета
Ответ от Olga[активный]
Если очень хочется и нельзя, то нужно немедленно
Если очень хочется и нельзя, то нужно немедленно
Ответ от Константин Князев[гуру]
Можно, но не много. Количеством жира она не богата, зато калорийность довольно высока-300 ккал.
Можно, но не много. Количеством жира она не богата, зато калорийность довольно высока-300 ккал.
Ответ от MGFan[активный]
Запомните одно элементарное правило питания УБВМ (Утром больше, вечером меньше) . Что касается того "есть после 6" или нет, то тут мнений много. Но лично я считаю, что есть можно и после 6, особенно, к примеру, после тренировок, т. к. организму необходимо. Прекращайте есть часа за 2-3 до сна, вот это да, крайне не желательно! А после 6 - ради Бога, но опять же помните про УБВМ
Запомните одно элементарное правило питания УБВМ (Утром больше, вечером меньше) . Что касается того "есть после 6" или нет, то тут мнений много. Но лично я считаю, что есть можно и после 6, особенно, к примеру, после тренировок, т. к. организму необходимо. Прекращайте есть часа за 2-3 до сна, вот это да, крайне не желательно! А после 6 - ради Бога, но опять же помните про УБВМ
Ответ от Дарья синицына[эксперт]
да моожно)
да моожно)
Ответ от Андрей иванов[гуру]
Нельзя! От этого полнеют ...
Нельзя! От этого полнеют ...
Ответ от Оля Беликова[новичек]
Разгрузочный день на гречке, кроме очищения организма, позволит потерять около 300-500 грамм лишнего веса. Польза такой разгрузки не только в ограничении количества потребляемой в день пищи, но и в снижении ее калорийной нагрузки, что достаточно хорошо очищает желудочно-кишечный тракт и нормализует обмен веществ.
Разгрузочный день на гречке, кроме очищения организма, позволит потерять около 300-500 грамм лишнего веса. Польза такой разгрузки не только в ограничении количества потребляемой в день пищи, но и в снижении ее калорийной нагрузки, что достаточно хорошо очищает желудочно-кишечный тракт и нормализует обмен веществ.
Ответ от Ђатьяна Степочкина[новичек]
Гречка калорийна и если вы уже за день съели нужные калории, то не желательно есть гречку, а все крупяные диеты основаны на потере воды в организме, а не лишнего жира, поэтому на ночь лучше овощи, да, если вы сова и спать ложитесь не раньше 24 часов, то в 18 часов можно съесть немного гречки и как писалось выше- лучше с кефиром
Гречка калорийна и если вы уже за день съели нужные калории, то не желательно есть гречку, а все крупяные диеты основаны на потере воды в организме, а не лишнего жира, поэтому на ночь лучше овощи, да, если вы сова и спать ложитесь не раньше 24 часов, то в 18 часов можно съесть немного гречки и как писалось выше- лучше с кефиром
Ответ от Вадим агарагимов[новичек]
можно
но тока не сухую
можно
но тока не сухую
Ответ от Ђатьяна Каблукова[новичек]
Можно, но только без масла и сахара.
Можно, но только без масла и сахара.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Можно ли есть гречку после 6 вечера