Можно ли на ночь есть овощи
Автор Neizvesten Neizvesten задал вопрос в разделе Закуски и Салаты
можно ли есть овощи на ночь??? и получил лучший ответ
Ответ от КислЫй[гуру]
Есть овощи на ночь можно, но с оговорками. Сырые овощи поздно вечером часто вызывают брожение и аппетит, поэтому их лучше употреблять до 16 часов. Ночью организм отдыхает, и нагружать его активным пищеварением не стоит. Если голод сильный, выберите вареные или запеченные зеленые овощи, а не красные или сырые, так как они легче усваиваются. Важно помнить о калорийности: килограмм некоторых плодов может давать 500-600 калорий, что составляет почти треть дневной нормы. Ориентируйтесь на самочувствие: небольшая порция тушеных овощей или стакан кефира будут лучшим выбором, чем обильный салат или бутерброд.
Особенно жареную картошечку - каждый вечер, как лекарство
лучше не есть после 6
Можно. И нужно.
я ем сейчас шоколадку и знаете совсем не вредно)
если хочется, то можно, даже если нельзя, а после шести нельзя тем, кто в 10 уже бай.... это не про нас
овощи на ночь, по последним исследованиям, лучше не есть. Просто они вызовут аппетит и брожение. лучше - сушки, горький шоколад, кефирчику или на крайний случай бутерброд с сыром. овощи и фрукты лучше есть до 16 часов
вообще, у них тоже есть калорийность. иногда люди лопают у телевизора по 1-2 кг черешни или абрикосов, - а это между прочим, 500-600 калорий с килограмма - почти 1/3 дневной нормы. короче от овощей и фруктов - тоже толстеют, и обычно летом.
Лучше не есть
Ну если вареные или запеченые, то можно. но лучше зеленые, не красные.
НУЖНО!!
Можно но вареные
За два часа до еды думаю можно
можно
можно. а вообще попробуйте и смотрите по своему самочувствию. если нормально потом себя чувствуете то ок ешьте) а вес на них не наберете это точно
можно ли на ночь есть яблоко
Еще Гиппократ отмечал целебные свойства яблок и рекомендовал их при лечении кишечных заболеваний,
подробнее...
Посоветуйте, что можно скушать на ночь, но при этом не поправиться???
Чтобы не поправиться, на ночь лучше всего выбирать легкую белковую пищу. Отлично подойдут рыба,
подробнее...
Можно ли есть на ночь гречневую кашу?
Вообще на ночь есть не надо, тем более, если худеешь и тем более, гречку.
Есть надо не позднее,
подробнее...
Можно ли похудеть за 1 день?) И как?)
Похудеть за один день на 0,5–2 кг реально, но уйдет в основном лишняя жидкость и содержимое
подробнее...
Чтобы такое сожрать на ночь чтобы похудеть?
Чтобы похудеть, последний прием пищи должен быть за два-три часа до сна, когда обмен веществ
подробнее...
Можно ли есть яйца на ужин?
2 - 3 яйца с каким-то овощем типа огурца, помидорки - отличный ужин на 300ккал. Не поправишься - я
подробнее...
Можно ли на диете есть макароны и с чем? сколько калорий в макароных
Калории в макаронах «вареных». Калорийность макарон.
Макароны. Сколько калорий
подробнее...
Можно ли похудеть если есть один варёный рис с рыбой и мясом на пару?
■Для щадящего курса похудения:
- Отварной рис (без соли, сахара, масла и специй), вареная или
подробнее...
Можно ли похудеть если есть только гречку?
мозги повернутся
как представишь гречку -- и жить перехочешь!
спасите меня от
подробнее...