можно ли фрукты есть вечером

Ответ от Artemon Giggs[гуру]
Никакие!

Ответ от Alina Belonogova[мастер]
никакие, они только аппетит повышают. ну можно яблоко.

Ответ от Надежда Шевчук[новичек]
грейфрут

Ответ от Александр Полоскин[гуру]
огласите весь список пожалуйста...

Ответ от Зара[активный]
Каждый организм принимает по разному. Например, от грейфрута и ананаса здорово можно похудеть. А я худею от клубники. Так что попробуйте какие фрукты приводить вас к похудению.

Ответ от Алена Емельянова[эксперт]
яблочки например. морковку можно погрызть

Ответ от ******[гуру]
никакие, или кефир или на ужин белковую пищу, она на долго аппетит запирает

Ответ от Андрей Рахманов[гуру]
Лук с чесноком, без проблем.

Ответ от Настя[активный]
Яблоко зеленое. И полезно, и нифига не повредит вашей диете_

Ответ от Ryuu Simadzu[гуру]
Цитрусовые, клубнику, яблоко, морковь, грушу, маленькую горсть зеленого винограда.

Ответ от Надежда[гуру]
какие хочется, такие можно, только немного, желательно 1 штук) . а то как я: откушу кусочек, дальше не помню, очнусь, пол ведра огрызков и кожуры с веточкакми)))

Ответ от Галина Васильевна (Анзина)[гуру]
Можно грушу (50-60г) , но обязательно с добавлением 1 ст. лож. творога. Творог снижает высокий гликемический индекс сладких фруктов. Кислые фрукты усиливают аппетит. Можно приготовить творог или кефир с укропом, сельдереем и огурцом. Вкусно и снижает вес.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]