можно ли фрукты есть вечером



Можно ли яблоки на ночь при похудении

Автор Вася пупкин задал вопрос в разделе Коррекция веса

какие фрукты можно кушать на ночь? ПРИ ПОХУДЕНИИ.... и получил лучший ответ

Ответ от Nightmare[гуру]
Никакие. Фрукты - это углеводы. А зачем на ночь организму углеводы, он отложит их в жир. Вообще лучше не есть за 3-4 часа до сна. Но если уж очень мучает голод, выпейте стакан нежирного кефира или съешьте немного творога обезжиренного.

Ответ от Artemon Giggs[гуру]
Никакие!

Ответ от Alina Belonogova[мастер]
никакие, они только аппетит повышают. ну можно яблоко.

Ответ от Надежда Шевчук[новичек]
грейфрут

Ответ от Александр Полоскин[гуру]
огласите весь список пожалуйста...

Ответ от Зара[активный]
Каждый организм принимает по разному. Например, от грейфрута и ананаса здорово можно похудеть. А я худею от клубники. Так что попробуйте какие фрукты приводить вас к похудению.

Ответ от Алена Емельянова[эксперт]
яблочки например. морковку можно погрызть

Ответ от ******[гуру]
никакие, или кефир или на ужин белковую пищу, она на долго аппетит запирает

Ответ от Андрей Рахманов[гуру]
Лук с чесноком, без проблем.

Ответ от Настя[активный]
Яблоко зеленое. И полезно, и нифига не повредит вашей диете_

Ответ от Ryuu Simadzu[гуру]
Цитрусовые, клубнику, яблоко, морковь, грушу, маленькую горсть зеленого винограда.

Ответ от Надежда[гуру]
какие хочется, такие можно, только немного, желательно 1 штук) . а то как я: откушу кусочек, дальше не помню, очнусь, пол ведра огрызков и кожуры с веточкакми)))

Ответ от Галина Васильевна (Анзина)[гуру]
Можно грушу (50-60г) , но обязательно с добавлением 1 ст. лож. творога. Творог снижает высокий гликемический индекс сладких фруктов. Кислые фрукты усиливают аппетит. Можно приготовить творог или кефир с укропом, сельдереем и огурцом. Вкусно и снижает вес.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: какие фрукты можно кушать на ночь? ПРИ ПОХУДЕНИИ....

можно ли при гречневой диете, кушать свежие огурцы, помидоры и яблоки ???
Лето уже на пороге, уже хочется на пляж, а фигура еще так далека от совершенства.. . Что же делать?
подробнее...

Можно ли похудеть если есть один варёный рис с рыбой и мясом на пару?
■Для щадящего курса похудения:
- Отварной рис (без соли, сахара, масла и специй), вареная или
подробнее...
спросили в Без соли
гречневая диета. Можно ли употреблять гречку отварную без кефира? с солью..
Всё правильно, гречка без соли - "...как два пальца в рот... ", а что делать-то? В конце концов,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

В диете говорится вечером употребить белок. Можно ли съесть консервированную кукурузу?
Даже белок есть нельзя, не только варёные крахмалы. Необходимо исключить мясомолочные,
подробнее...

Можно ли за 3 месяца похудеть на 10 кг. ? И как это сделать, если физ. нагрузка ограничена=(
За 49 дней поста мы с мужем потеряли 8( он) и 7 (я ) кг без напряга, питаясь кашами и пищей
подробнее...

На гречке можно похудеть? Почему геркулес не стоит есть, если худеешь?
Лето уже на пороге, уже хочется на пляж, а фигура еще так далека от совершенства.. . Что же делать?
подробнее...
спросили в Диета Диеты
Подскажите Диету на которой можно скинуть за 2 недели 4- 5 Кг !
Гречневая

За неделю (предельно допустимый срок — две недели) эта диета позволяет
подробнее...

Как правильно готовить гречку при гречневой диете?
фигура еще так далека от совершенства.. . Что же делать? Нужно какое-то эффективное и быстрое
подробнее...

Кто-нибудь сидел на сушке? (диета такая)
Лето уже на пороге, уже хочется на пляж, а фигура еще так далека от совершенства.. . Что же делать?
подробнее...

возможно ли похудеть
Гречку запаривать на ночь, есть с соевым соусо, без ограничений, ещё можно кефир или йогурт, -6кг.
подробнее...

расскажите как вы худеете7 и на какой диете можно похудеть за МЕСЯЦ при малоподвижном образе жизни?
Лето уже на пороге, уже хочется на пляж, а фигура еще так далека от совершенства... Что же делать?
подробнее...
спросили в Монодиеты
как похудеть за одну неделю на 10 кг?
За неделю на 10 кг... это очень вредно! ! На 5 это реально!! !
Вот диета, на ней, за 2 недели
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*