можно ли квас беременным

Ответ от AtlantidA[гуру]
Пить квас беременным можно, но с осторожностью и в умеренных количествах. Магазинный квас обычно содержит ничтожно малое количество алкоголя или не содержит его вовсе, однако всегда стоит внимательно читать этикетку на предмет противопоказаний. С домашним квасом нужно быть особенно аккуратной, так как в процессе брожения в нем может образоваться более высокий и непредсказуемый процент спирта. Основная опасность кваса при беременности заключается в дрожжах, которые способствуют активной задержке жидкости в организме. Это может привести к сильным отекам, особенно на поздних сроках, а также вызвать вздутие живота и дискомфорт. Если очень хочется, лучше ограничиться одним небольшим глотком или половиной стакана, чтобы просто удовлетворить вкусовое желание. Прислушивайтесь к реакции своего организма: если после употребления появляется отечность, от этого напитка лучше полностью отказаться.