Автор Alice задал вопрос в разделе Занятия спортом
Реально ли накачать попу за 3 месяца? и получил лучший ответ
Ответ от
6 мес минимум
Ответ от ЗЛОЙ КЛОУН.[гуру]
Смотря чем
Смотря чем
Ответ от Дмитрий[гуру]
Подкачать можно. Реальный и видимый результат будет не ранее чем через 6-8 месяцев РЕГУЛЯРНЫХ занятий, при соблюдении диеты.
Подкачать можно. Реальный и видимый результат будет не ранее чем через 6-8 месяцев РЕГУЛЯРНЫХ занятий, при соблюдении диеты.
Ответ от SeregaA[гуру]
не
не
Ответ от Антон Кулиш[эксперт]
иди в качалку
иди в качалку
Ответ от Валерьян[новичек]
Присяд, плие и еще масса упражнений. Диета (не то что не есть, а что именно и когда). Всё покажут в зале
Присяд, плие и еще масса упражнений. Диета (не то что не есть, а что именно и когда). Всё покажут в зале
Ответ от Ёергей Митяев[гуру]
полгода. Хитрая какая...
полгода. Хитрая какая...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Реально ли накачать попу за 3 месяца?
Можно ли накачать попу приседаниями? За какой промежуток времени?
Можно с весом и без веса приседать! Я знаю! Я приседала без веса два месяца через день, сначала
подробнее...
Можно ли накачать ноги(бёдра) и попу с помощью присяданий?за какое время?
можно. месяц! по 60 приседаний в день, уже будут
подробнее...
Возможно ли дома накачать попу за несколько месяцев? как?
Можно, приседаниями
Приседания сумо как вариант
Почитайте в общем про приседания и
подробнее...
спросили в Марафонцы
Правда ли что бег самое эффективное средство что бы похудеть? Бегаю 30 минут каждый день не слишком быстро далее внутри.
икры сильно не накачаются потому что бы они накачались нужно бегать кроссы 5км а животик скинется
подробнее...
Правда ли что бег самое эффективное средство что бы похудеть? Бегаю 30 минут каждый день не слишком быстро далее внутри.
икры сильно не накачаются потому что бы они накачались нужно бегать кроссы 5км а животик скинется
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Можно ли убрать целлюлит с попы мм помощью обычных приседаний?
Здравствуйте,
кроме физической нагрузки нужно еще корректировать питание (питаться качественно
подробнее...
Стоит ли пить протеины?
Короче слушай! Рассказываю как бывший спортсмен! Протеины тяжелы для печени так что с протеинами
подробнее...
как накачать нижнюю часть живота?
1. Ложишься на спину, ноги поднимаешь вертикально, отрываешь ровные ноги вместе с тазом, как бы
подробнее...