можно ли накачаться в армии

Ответ от Веселый кот[гуру]
Накачаться до уровня бодибилдера в армии крайне сложно, но стать значительно сильнее и выносливее вполне реально. Для серьезного роста мышечной массы необходимы прогрессия нагрузок, питание с профицитом калорий и белков, а также полноценное восстановление. В армейских условиях с этим проблемы. Рацион строго регламентирован и часто не покрывает высокие энергозатраты, а ежедневные физические нагрузки и нехватка сна мешают мышцам расти. Доступ к спортзалам и снарядам сильно зависит от конкретной части. Где-то физподготовку поощряют, но излишняя индивидуальная инициатива не всегда приветствуется командованием. В итоге вы станете функционально сильным и подтянутым, но не обретете огромные мышцы, как в кино.