можно ли питаться только хлебом и водой

Ответ от Брежнев Л. И.[гуру]
Питаться только хлебом и водой можно лишь как кратковременную вынужденную меру, но для постоянного рациона это категорически не подходит. Длительное однообразное питание неизбежно приведет к авитаминозу и серьезным проблемам с зубами, волосами, кожей и внутренними органами. Если выбирать между видами хлеба, ржаной предпочтительнее, так как в нем содержится больше микроэлементов, тогда как постоянное употребление только пшеничного хлеба быстро негативно скажется на здоровье. Хотя христианские подвижники и монахи могли питаться так по 15–20 лет, а некоторые и сейчас во время поста едят только хлеб и воду один раз в неделю, это исключительная духовная практика, а не руководство к действию. Эксперименты над организмом ни к чему, для нормальной жизни необходим полноценный и разнообразный рацион.