Как похудеть на 12 кг за месяц
Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Можно ли похудеть за месяц на 12кг??? и получил лучший ответ
Ответ от Juliet[гуру]
Похудеть на 12 кг за месяц технически возможно, но это крайне опасно, особенно если ваш исходный вес составляет около 57–59 кг. Стремительная потеря массы при таких параметрах грозит необратимыми последствиями, серьезным сбоем обмена веществ и развитием анорексии. Экстремальные методы вроде бега в теплой одежде, приема мочегонных средств или клизм лишь выводят воду и истощают организм, не сжигая жир. Безопасный результат достигается иначе. Например, человек с действительно большим весом может без вреда для здоровья потерять 18 кг за 3 месяца, питаясь нормально, но отдавая предпочтение вареной пище. При весе около 57 кг резко худеть категорически не рекомендуется. Лучше принципиально изменить стиль питания: включите в рацион богатые клетчаткой овощи, каши и капусту, исключите мучное и дрожжевое, пейте более 2 литров чистой воды в день и добавьте умеренные физические нагрузки. Это позволит менять фигуру без мучений и с пользой для здоровья.
Ответ от Пользователь удален[новичек]
Если очень-очень захотеть можно даже в космос улететь. )) Оля мой вес 59 кг при росте 1.56. Честно - у тебя такие же проблемы как и у меня. Это психоз. Хочу похудеть и все тут. Но получается только на 3 кг и не больше. На прошлой неделе посмотрела передачу про людей, которые больны СТРАШНОЙ БОЛЕЗНЬЮ - анарексией. Тебе нужны проблемы со здоровьем? Мне нет, думаю как и тебе. Поэтому не надо бить рекорды - 12 кг за месяц. Хотя может быть тебе просто интересно возможно это или нет.
Если очень-очень захотеть можно даже в космос улететь. )) Оля мой вес 59 кг при росте 1.56. Честно - у тебя такие же проблемы как и у меня. Это психоз. Хочу похудеть и все тут. Но получается только на 3 кг и не больше. На прошлой неделе посмотрела передачу про людей, которые больны СТРАШНОЙ БОЛЕЗНЬЮ - анарексией. Тебе нужны проблемы со здоровьем? Мне нет, думаю как и тебе. Поэтому не надо бить рекорды - 12 кг за месяц. Хотя может быть тебе просто интересно возможно это или нет.
Ответ от Ксения Неговора[гуру]
реально.. . ток вот зачем тебе? тебе надо похудеть на 2-7 кг)) ) это нормальнор))
реально.. . ток вот зачем тебе? тебе надо похудеть на 2-7 кг)) ) это нормальнор))
Ответ от Gala La[эксперт]
Можна. Намазаться кремом от растяжек, обмотаться пищевой пленкой, одеть двое штанов и 2 куртки, утром и вечером в этом наряде бегать по 5 км, строгая диета - никаких дрождей (хлеб, мучное) , только каши и овощи несоленые, пить более 2 литров воды в день + чай мочегонный, делать в больнице клизмы для очищения кишечника от каловых камней. Пить витамины.
Но потом главное - держать организм в форме, иначе так же быстро наберешь вес.
Можна. Намазаться кремом от растяжек, обмотаться пищевой пленкой, одеть двое штанов и 2 куртки, утром и вечером в этом наряде бегать по 5 км, строгая диета - никаких дрождей (хлеб, мучное) , только каши и овощи несоленые, пить более 2 литров воды в день + чай мочегонный, делать в больнице клизмы для очищения кишечника от каловых камней. Пить витамины.
Но потом главное - держать организм в форме, иначе так же быстро наберешь вес.
Ответ от Emma Strange[новичек]
Я думаю, что можно, но зачем так издеваться над собой?? ? Кстати, какой твой возраст?
Я думаю, что можно, но зачем так издеваться над собой?? ? Кстати, какой твой возраст?
Ответ от Ђатьяна Кряжова[гуру]
а если при57 кг процесс похудания пойдет необратимо?? ? Вот мама моя при достаточном весе за 3 мес на 18 кг похудела без ущерба, так и вес приличный был, и ела она нормально только все вареное, а при 57 я бы не советовала резко худеть
а если при57 кг процесс похудания пойдет необратимо?? ? Вот мама моя при достаточном весе за 3 мес на 18 кг похудела без ущерба, так и вес приличный был, и ела она нормально только все вареное, а при 57 я бы не советовала резко худеть
Ответ от Їеловек - ты Мир, ты Вечность.[гуру]
вы рискуете нарушить обмен веществ, что вас не устраивает, Диета на минус-очищение. пиши
вы рискуете нарушить обмен веществ, что вас не устраивает, Диета на минус-очищение. пиши
Ответ от "Просто СЭР"[гуру]
Попробуй потом расскажешь. Многие до тебя ето пробовали, но фсе лижат в гробу на кладбище. Но ты молодец, што заботишься о тех кому нести тебя в гробу после того как исхудаешь, ты ведь и так не тяжёлая)) ) а будешь вапще 44)), суповой набор)) ) мля буду))
Попробуй потом расскажешь. Многие до тебя ето пробовали, но фсе лижат в гробу на кладбище. Но ты молодец, што заботишься о тех кому нести тебя в гробу после того как исхудаешь, ты ведь и так не тяжёлая)) ) а будешь вапще 44)), суповой набор)) ) мля буду))
Ответ от Айлу[гуру]
Потом быстро вернуться.
И чем меньше вес, тем сложнее сбросить (
Потом быстро вернуться.
И чем меньше вес, тем сложнее сбросить (
Ответ от Alla Goncharuk[гуру]
можно и на 20, но что будет со здоровьем. .
а тебе зачем? поспорила с подружкой, что спрячешься за швабру?
можно и на 20, но что будет со здоровьем. .
а тебе зачем? поспорила с подружкой, что спрячешься за швабру?
Ответ от Всеволод Кравченко[новичек]
Это смотря с какой целью. Если отомстить себе нелюбимой, то всё можно.
Это смотря с какой целью. Если отомстить себе нелюбимой, то всё можно.
Ответ от Кнопка[гуру]
Можно. Но потом еще быстрее наберешь их снова. Возможно даже и больше наберешь, чем потеряешь.
Можно. Но потом еще быстрее наберешь их снова. Возможно даже и больше наберешь, чем потеряешь.
Ответ от Nadya_Star[гуру]
Такими темпами можно не только похудеть на 12 кг, но распрощаться с жизнью.
Такими темпами можно не только похудеть на 12 кг, но распрощаться с жизнью.
Ответ от Ѐоза ветров[гуру]
Нет, такой вес сбросить не реально. За м-ц можно сбросить 3-4 кг, не более.
Нет, такой вес сбросить не реально. За м-ц можно сбросить 3-4 кг, не более.
Ответ от Пользователь удален[активный]
можно 100% испытано
можно 100% испытано
Ответ от Ўлия Игоревна[гуру]
нет, нельзя.
нет, нельзя.
Ответ от Ђаня[гуру]
Можно, потеряв здоровье. Зачем эксперементы?
Можно, потеряв здоровье. Зачем эксперементы?
Ответ от Ксения семченкова[гуру]
нельзя так... здоровье угробишь. .
в месяц на 2-3 кг только. .
зачем тебе это??
нельзя так... здоровье угробишь. .
в месяц на 2-3 кг только. .
зачем тебе это??
Ответ от Ольган Цветкова[гуру]
не знаю, удачи вам
не знаю, удачи вам
Ответ от Voldemar Rodriges[гуру]
Только ампутация!
Только ампутация!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Можно ли похудеть за месяц на 12кг???
Сколько дней нужно голодать, чтобы похудеть на 12 кг?
Омг... за 15 дней организм только перестраивает свою работу на режим "пониженного" приема пищи и
подробнее...
спросили в Перечные
Как похудеть на 6 кг за месяц???
Причина избыточного веса – избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной
подробнее...
Как похудеть на 6 кг за месяц???
Причина избыточного веса – избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной
подробнее...
Как похудеть на 30 кг.
Кушать можно всё, но в разное время. Худеешь медленно, но вес не возвращается.
Тип диеты
подробнее...
спросили в Подмышки Неделю
Очень нужно похудеть на 15кг за 2 недели, а особенно волнуют проблемные места: руки, подмышки, живот. Подскажите, как худеть?
Кефирная диета. (радикальная)
Продолжительность – 14 дней. Потери в весе – до 20 кг. Сложность
подробнее...
Очень нужно похудеть на 15кг за 2 недели, а особенно волнуют проблемные места: руки, подмышки, живот. Подскажите, как худеть?
Кефирная диета. (радикальная)
Продолжительность – 14 дней. Потери в весе – до 20 кг. Сложность
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Похудеть Мес
как похудеть на 40 кг за 2 мес?
завтракать нужно, обед есть на пол-порции меньше после 3 -х часов дня только питье любое и после 6
подробнее...
как похудеть на 40 кг за 2 мес?
завтракать нужно, обед есть на пол-порции меньше после 3 -х часов дня только питье любое и после 6
подробнее...
как похудеть на 10 кг за месяц?
Похудеть на 10 кг за месяц реально только при значительном лишнем весе, так как безопасная норма
подробнее...
спросили в 1053 год
Алкоголь полезен?
ГОСУДАРСТВЕННЫЙ СТАНДАРТ СОЮЗА ССР
СПИРТ ЭТИЛОВЫЙ
РЕКТИФИКОВАННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ
Алкоголь полезен?
ГОСУДАРСТВЕННЫЙ СТАНДАРТ СОЮЗА ССР
СПИРТ ЭТИЛОВЫЙ
РЕКТИФИКОВАННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ
Как похудеть на 15 кг за месяц?
хаха, только пластический хирург вам поможет... 15 гк за месяц- это из области фантастики..
подробнее...
Как похудеть на 15 кг за месяц?
Итак как похудеть, что же для этого требуется? Во-первых, необходимо значительно снизить
подробнее...
спросили в Похудеть
Ребят, подскажите как похудеть в домашних условиях? Я парень, 16 лет, рост 178, вес 85.
1. Перейдите на раздельное питание, белки и углеводы не мешайте, ешьте больше постного мяса с
подробнее...
Ребят, подскажите как похудеть в домашних условиях? Я парень, 16 лет, рост 178, вес 85.
1. Перейдите на раздельное питание, белки и углеводы не мешайте, ешьте больше постного мяса с
подробнее...