Автор Ёаша Лихтнер задал вопрос в разделе Покупка и выбор продуктов
можно ли потолстеть от орехов??и сколько сладкого в день можно есть??? и получил лучший ответ
Ответ от Ђимоша[гуру]
Дело в том, что сколько бы вы орехов не съели, то по данным исследований, человеческий ЗДОРОВЫЙ организм в состоянии УСВОИТЬ ТОЛЬКО 100 ГРАММОВ ОРЕХОВ В СУТКИ, все остальное просто выйдет с калом в полупереработанном виде. Так что больше 600 ккал вы не употребите в любом случае, а если съедите 150 гр, то даже затретите собственную энергию на переработку (преобразование в кашицу, тепловую обработку, продвижение по ЖКТ, вывод и пр. Так что орехи все (исключение - арахис, особенно соленый, так как он практически не содержит полезных питательных веществ) считаются продуктом диетическим. Они быстро и надолго насыщают организм, содержат исключительно ХОРОШИЕ жиры и ХОРОШИЙ холестерин, много необходимого белка и мин. веществ. Да и переесть их, как я объяснила выше, нереально!!!
когда худеешь, орехи вообще нельзя
еще как потолстеешь
можно
Орехи самые калорийные так что не стоит но один раз в неделку грамм 50-100 можно
грецких орехов можно 10 штучек в день а на счёт сладкого 200 грам в неделю.
да можно если есть неограниченно! Н ежедневно 2шт грецких советуют диетологи съедать! А вот сладкое надо ограничить совсем если следите за весом то и сахар желательно заменить на мед и не больше 2х чайных ложек в день!!!!
Можно ли потолстеть от протеиновых коктелей не занимаясь спортом? Какой от них впед и какая польза?
Можно. Главный вред от них - аспартам, если он есть в содержимом, то можно ослепнуть со временем.
подробнее...
Подскажите: бананы калорийные?
Калорийные - да. Можно ли поправиться от них - НЕТ!. Проверено на собственном опыте, уже 7 месяцев
подробнее...
толстеют ли от грецких орехов?
Конечно! Там же хренова туча калорий! Порядка 400 ккал на 100
подробнее...
Про еду Можно ли на завтрак при похудении кушать творог с половинкой банана? Или от этого можно потолстеть?
Ну худший вариант. Но надо жопой ещё двигать. Меньше кексу- больше
подробнее...
От подсолнечных семечек толстеют?
Как известно, наиболее важным фактором для тучных людей, сдерживающим появление лишнего жира,
подробнее...
Как поправиться??? Может какие нибудь лекарства пить???
Оооооо, дружище от лекарств ты точно не потолстеешь! Советую купить 5-ти киллограмовую банку
подробнее...