Можно ли заниматься спортом по утрам
Автор Олег задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Можно ли заниматься спортом по утрам? и получил лучший ответ
Ответ от Tangled777[гуру]
Лёгкие упражнения делать не можно, а нужно. А вот перегружать организм нельзя в принципе, во всём должна быть мера.
Источник: будущий доктор сама
Ответ от Ёветлана Котова[мастер]
То что делаеться с удовольствием, не важно с утра или нет, приносит пользу!
То что делаеться с удовольствием, не важно с утра или нет, приносит пользу!
Ответ от Змей[гуру]
Нужно!
Нужно!
Ответ от Chipa[гуру]
можно! ммм.... пробежечка... с удовольствием всегда
можно! ммм.... пробежечка... с удовольствием всегда
Ответ от AREN SHAVINYAN[активный]
я всегда утром занимаюсь спортом
я всегда утром занимаюсь спортом
Ответ от Mikki[активный]
конешно можно! Это даже оч полезно!
конешно можно! Это даже оч полезно!
Ответ от Никита Яковенко[гуру]
тоже слышал такую тему, раньше все делал по утрам бег штанга пресс, сказали что с утра лучше просто гимнастика (зарядка) а осноное усилие с 17-19 часов за час до упражнений поесть и через час тоже. .
сердце садится, потом будешь вялый постоянно ходить
тоже слышал такую тему, раньше все делал по утрам бег штанга пресс, сказали что с утра лучше просто гимнастика (зарядка) а осноное усилие с 17-19 часов за час до упражнений поесть и через час тоже. .
сердце садится, потом будешь вялый постоянно ходить
Ответ от Juka buka[новичек]
нужно но с мерой
нужно но с мерой
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Можно ли заниматься спортом по утрам?
Стоит ли наращивать ресницы, если еду на море? (чтобы не тратить там время на макияж:))
От солёной морской воды и от хлорированной бассейной-отвалятся, но не все. Если же вы будете свои
подробнее...
у меня высокое давление, можно ли заниматься спортом??? давление 150 на 90
если оно у тебя всегда такое то
подробнее...
можно ли тренироваться с утра?
через 1-1,5 часа после сна, организм должен проснуться, раньше
подробнее...
Можно ли тяжело тренироваться с утра?
А в чем проблема то- сначала будет сложновато, потом адаптируешься при соблюдении режима.
Когда лучше заниматься бегом: утром или вечером, в чем разница?
бегать лучше всего вечером когда организм проснулся, а если утром то для сердца нагрузка большая.
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Можно ли пит кофе перед бегом...или загятий спортом.!??
Не знаю
на самом деле, лично я пью кофе с утра и до вечера
в любом виде
ограничения
подробнее...
Как часто надо заниматься спортом чтобы похудеть на 10 кг? Нужно ли соблюдать строгую диету? Сейчас вес 68 рост 170
питание на первом месте. ну жно чень хорошо относиться к подборе еде.
физически заниматься
подробнее...
можно ли с помощью бега,сжечь жировую прослойку на животе,прослойка приличная,сколько надо бегать и как подскажите!
Привет! Сжечь конечно можно, но стоит учитывать тот факт что сжечь жир на определенном
подробнее...
=) Хочется за лето привести себя в порядок=) Можно ли за 3 месяца накачать пресс? и как много времени уделять упражн.?
За три месяца в полне даже можно накачать пресс, но все зависит от того на сколько он запущен? !
подробнее...
спросили в Отжимания
Можно ли накачать руки отжиманием от пола и притом делать это каждый день по 20 раз?
Во первых занимаясь каждый день, ты только увеличишь выносливость путём увеличения отжиманий.
Можно ли накачать руки отжиманием от пола и притом делать это каждый день по 20 раз?
Во первых занимаясь каждый день, ты только увеличишь выносливость путём увеличения отжиманий.
можно ли убрать пивной животик у мужчины без операции?
Уважаемая Анастасия.
Вы задаете достаточно серьезный вопрос и наверное рассчитываете
подробнее...
спросили в Диета Качество
Можно ли на диете есть мармелад или зефир, в качестве сладкого??
А как же сахар, содержащийся в них? Мой вам совет, в качестве десерта ешьте только фрукты, ну,
подробнее...
Можно ли на диете есть мармелад или зефир, в качестве сладкого??
А как же сахар, содержащийся в них? Мой вам совет, в качестве десерта ешьте только фрукты, ну,
подробнее...