можно сало кормящей маме

Ответ от Ирина Алексеева[гуру]
Кушать сало кормящей маме можно, но с соблюдением определенных условий и в умеренных количествах. В первые две недели после родов от этого продукта лучше воздержаться, так как пищеварительная система малыша еще только адаптируется. Начинать вводить сало в рацион рекомендуется не раньше, чем ребенку исполнится 4-5 месяцев. Выбирайте только свежий продукт без добавления чеснока, перца и других острых специй, а также без копчения, чтобы не спровоцировать у малыша колики или аллергию. Достаточно съедать небольшой кусочек весом 20-30 грамм в день. Обязательно следите за реакцией ребенка: если на коже не появилось высыпаний, а животик ведет себя спокойно, значит, продукт вам подходит. Это питательный и энергоемкий продукт, который при грамотном употреблении может быть полезен, но во всем важна мера.