На каком боку надо спать
Автор Небосвод задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
На каком боку спать здоровЕе? и получил лучший ответ
Ответ от сима Симанова[гуру]
В целом здоровее спать на правом боку, так как сердце находится слева, и это положение исключает лишнее давление на него. При нормальном самочувствии рекомендуется засыпать на правом боку, если в помещении жарко, и на левом, если холодно. Однако людям с сердечными заболеваниями не стоит спать на левом боку из-за дополнительной нагрузки на сердце. Тем, кто страдает гипертонией, лучше всего засыпать на спине: в этой позиции сердце не перегружается, а тело не перегревается и не переохлаждается. Сон на животе категорически не рекомендуется, поскольку он сильно затрудняет дыхание и увеличивает нагрузку на диафрагму. Для полноценного отдыха полезно периодически менять позу во сне, а не лежать неподвижно на одном боку всю ночь.
на спине
на спине! и без подушки!
на правом... на левом, вроде, для сердца вредно: ) Хотя я за этим не слежу:)
под бочком у любимой
на правом, т.к. на левом сердце нельзя придавливать
Чтобы лучше выспаться то надо через некоторые промежутки времени ворочаться, а не спать на одном боку. Меньше всего следует спать на животе. Медик.
Меньше слушай врачебную ахинею - долше проживёшь. Проверено.
На правом полезнее, потому что слева сердце находится и его не следует прижимать. Спокойной ночи:)
С дет. сада еще помню:"Ложимся на правый бок"(слева сердце...)
На правом; грудная клетка не давит на сердце. А лучше - под боком у красотки.
Чтобы лучше выспаться надо лечь удобно, а бок значения не имеет.
Не важно. Во сне все равно ворочаться будешь, а если не выспишься - будешь пенять на "не тот бок"
Читала, что на левом боку спать не стоит, т. к. создаётся лишняя нагрузка на сердце.
На каком боку должен спать новорожденный? Или на спине?
на разных. его во время сна надо переворачивать с одного на другой, а то голова
подробнее...
Ночью душит какая то непонятная сила )) во сне. . Что делать? Что такое? Крыша поехала? ))
Ощущение, что ночью душит, часто пугает, но этому есть объяснение. С научной точки зрения это
подробнее...
В каком положении лучше СПАТЬ ???
Здоровому человеку лучше засыпать на спине. Воздуха вокруг постепенно согреется и окутает тело
подробнее...
Почему надо спать на правом боку
Сон на боку с согнутыми коленями традиционно считается наиболее оптимальной позой для отдыха.
подробнее...
Как правильно спать?в какой позе лучше спать?
Наука по этому поводу к однозначному ответу не пришла. На все "за" есть куча "против".
На
подробнее...