Накачать трапецию
Автор Kv задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как накачать трапецию? и получил лучший ответ
Ответ от Владимир Сахненко[гуру]
Ну нахальная особа круто ответила. Правда не знаю по делу или нет.. . Вот упражнения в которых участвуют трапеция : шраги, становая тяга, тяга штанги в наклоне, тяга вертикального блока, тяга штанги перед собой узким хватом, тяга горизонтального блока
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как накачать трапецию?
Подскажите, пожалуйста, как накачать руки и плечи как на фото?
Фото справа накачены трапеция, плечи и бицепс. Самые не слозжныедля прокачки мышцы, особенно
подробнее...
как качать трапеции в домашних условиях
бери что-то заменяющее гантели. И делай такое же упражнение на трапеции. Посмотри в инэте
подробнее...
спросили в Хило
как эффективнее накачать "Трапецию"?
шраги с гантелями и со штангойб и когда качаешь спину ( тяга в наклоне ) тоже трапеция работает
подробнее...
как эффективнее накачать "Трапецию"?
шраги с гантелями и со штангойб и когда качаешь спину ( тяга в наклоне ) тоже трапеция работает
подробнее...
Как накачать трапецию?
Шраги для верхней части трапециевидных мышц:
Выполняются со штангой в положении стоя.
подробнее...
спросили в Мышцы шеи
Как накачать трапецию (трапециевидные мышцы)?
Существуют особо разработанные упражнения, целью которых является прокачка трапециевидных мышц.
подробнее...
Как накачать трапецию (трапециевидные мышцы)?
Существуют особо разработанные упражнения, целью которых является прокачка трапециевидных мышц.
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Сутулость
Как накачать Трапеции
Вся проблема не в том. А в том, что трапеции очень быстро растут и качать их, специально уделяя
подробнее...
Как накачать Трапеции
Вся проблема не в том. А в том, что трапеции очень быстро растут и качать их, специально уделяя
подробнее...
спросили в Подросток
как накачать трапецию чтобы не приостановить рост?я ещё подросток мне 16 лет....и ещё как накачать "КРЫЛЬЯ" ДОМА?!
трапеция не является основной мышцей для внешнего вида ...
а ты так спрашивашь, как будто
подробнее...
как накачать трапецию чтобы не приостановить рост?я ещё подросток мне 16 лет....и ещё как накачать "КРЫЛЬЯ" ДОМА?!
трапеция не является основной мышцей для внешнего вида ...
а ты так спрашивашь, как будто
подробнее...
спросили в Жир
как убрать жир под подмышками за короткое время? Спасибки
Для достижения положительного результата в стремлении женщины избавиться от ненужных складок в зоне
подробнее...
как убрать жир под подмышками за короткое время? Спасибки
Для достижения положительного результата в стремлении женщины избавиться от ненужных складок в зоне
подробнее...