Не могу наесться что делать
Автор Ололошка задал вопрос в разделе Коррекция веса
Не могу наесться. и получил лучший ответ
Ответ от Олег Андреев[гуру]
Такое да и у меня бывает)) ) Но как то само собой проходит. А еще это может быть вызвано тем что сейчас зима и организму надо каллории. Ну это типо как у медведей.
Ответ от Ѐ К[гуру]
Перед едой выпивайте стакан простой воды
Перед едой выпивайте стакан простой воды
Ответ от Владимир Калинин[новичек]
С хлебом нужно есть всегда!
С хлебом нужно есть всегда!
Ответ от Ласка[гуру]
желудок растянулся - нужно перетерпеть несколько дней. Возьми себя в руки!
желудок растянулся - нужно перетерпеть несколько дней. Возьми себя в руки!
Ответ от Даяна м[гуру]
орг-му не хватает каких-то конкретных витаминов и микроэлементов, вот и добирает их количеством, старайтесь разнообразить меню, фрукты и орехи обязательны, а также морковь, свекла и капуста, их можно есть от пуза, на весе не скажется особо, ну и порции помаленьку уменьшайте, если что, поливитамины принимайте, через какое-то время заметите уменьшение аппетита, кстати, у меня появляется зверский аппетит при любом стрессе
орг-му не хватает каких-то конкретных витаминов и микроэлементов, вот и добирает их количеством, старайтесь разнообразить меню, фрукты и орехи обязательны, а также морковь, свекла и капуста, их можно есть от пуза, на весе не скажется особо, ну и порции помаленьку уменьшайте, если что, поливитамины принимайте, через какое-то время заметите уменьшение аппетита, кстати, у меня появляется зверский аппетит при любом стрессе
Ответ от Deathcore[гуру]
о госоподи у меня та же проблема.... если начинаю есть то нужно 2 корыта жрачки.. .
но я выпиваю перед едой литр колы лайт и вроде помогает, даже при таком случае
о госоподи у меня та же проблема.... если начинаю есть то нужно 2 корыта жрачки.. .
но я выпиваю перед едой литр колы лайт и вроде помогает, даже при таком случае
Ответ от Андрей Рахманов[гуру]
Голод хорошее чувство.
Лёгкий голод должен чувствоваться всегда и это нормально.
Голод хорошее чувство.
Лёгкий голод должен чувствоваться всегда и это нормально.
Ответ от Crayon[эксперт]
надо концентрироваться на вкусе еды, когда не замечаешь вкус она кажется вкуснее чем есть на самом деле
перед едой выпивать большой стакан воды, появится чувство насыщения и не переешь точно
насыщение приходит не сразу, а спустя 10 мин после еды, поэтому не надо сразу нажираться
надо концентрироваться на вкусе еды, когда не замечаешь вкус она кажется вкуснее чем есть на самом деле
перед едой выпивать большой стакан воды, появится чувство насыщения и не переешь точно
насыщение приходит не сразу, а спустя 10 мин после еды, поэтому не надо сразу нажираться
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Не могу наесться.