Автор Наталья сергеева задал вопрос в разделе Беременность, Роды
Почему уже 2 года после родов женщина не может похудеть, даже если не ест ничего почти?? и получил лучший ответ
Ответ от ЏЖЕМАТЬ[гуру]
Если вы едите слишком мало, организм переходит в режим энергосбережения: метаболизм замедляется, и тело начинает активно запасать жир из любого, даже небольшого приема пищи. Также нельзя исключать медицинские причины: нарушения работы щитовидной железы и гормональные сбои после родов реально мешают снижению веса, и их необходимо проверить у врача. Часто кажется, что вы едите почти ничего, но скрытые калории в виде перекусов, соусов или сладкого незаметно суммируются. Вместо голодовки, которая только вредит желудку и обмену веществ, перейдите на сбалансированное питание. Ешьте небольшими порциями, исключите сахар и мучное, а последний прием пищи устраивайте за три часа до сна. Добавьте умеренную физическую активность: утреннюю зарядку, прогулки или фитнес. Регулярность и сила воли помогут вернуть форму без вреда для здоровья.
Ответ от Svetlana Tokareva[гуру]
Потому что попу от дивана с теликом и инетом оторвать не может.
Потому что попу от дивана с теликом и инетом оторвать не может.
Ответ от Wine Stayner[гуру]
не верю. Многие говорят что ничего не едят а на самом деле едят порядочно, но сами не замечают - там перекусил, это съел и получается много....
не верю. Многие говорят что ничего не едят а на самом деле едят порядочно, но сами не замечают - там перекусил, это съел и получается много....
Ответ от увIDIмся_в_аDу[новичек]
у меня только одна знакомая, которая после родов реально раздалась, там и врач подтвердил что с щитовидкой проблемы и гормональный фон нарушен. Я до беременности 48кг весила, на 41 неделе 71кг, после родов через неделю 52кг. Спортом не занимаюсь вообще, но мало ем, вот просто не хочется, спорт добавлять не хочу, боюсь совсем дистрофиком стать, а есть подруга, она тоже мало ест (реально мало) но после беременности уже 20 кг никак сбросить не может. Вообщем либо тотальная голодовка, что чревато для всего организма, либо принятие себя такой.
у меня только одна знакомая, которая после родов реально раздалась, там и врач подтвердил что с щитовидкой проблемы и гормональный фон нарушен. Я до беременности 48кг весила, на 41 неделе 71кг, после родов через неделю 52кг. Спортом не занимаюсь вообще, но мало ем, вот просто не хочется, спорт добавлять не хочу, боюсь совсем дистрофиком стать, а есть подруга, она тоже мало ест (реально мало) но после беременности уже 20 кг никак сбросить не может. Вообщем либо тотальная голодовка, что чревато для всего организма, либо принятие себя такой.
Ответ от Вероника Кальянова[гуру]
Нарушение обмена веществ, нужно к эндокринологу обратиться
Нарушение обмена веществ, нужно к эндокринологу обратиться
Ответ от Даша[гуру]
голодовка не поможет! это точно! нам год и месяц после родов скинула всего 8кг, хотя набрала 15! вот щас занимаюсь собой. с утра физ. нагрузки наклоны влево вправо+пресс. сахар совсем исключила из своего рациона, ем сладкое, но только до 12 дня! и после 18 я ем, НО я не ем за 3 часа до сна. в итоге похудела за полтора месяца на 5кг. тут главное сила воли и не сорваться. я вообще против диет, ем всё, но по немножку. никогда не голодала, это бред! только желудку навредите!!!
голодовка не поможет! это точно! нам год и месяц после родов скинула всего 8кг, хотя набрала 15! вот щас занимаюсь собой. с утра физ. нагрузки наклоны влево вправо+пресс. сахар совсем исключила из своего рациона, ем сладкое, но только до 12 дня! и после 18 я ем, НО я не ем за 3 часа до сна. в итоге похудела за полтора месяца на 5кг. тут главное сила воли и не сорваться. я вообще против диет, ем всё, но по немножку. никогда не голодала, это бред! только желудку навредите!!!
Ответ от ???????[гуру]
Протому и не худеет, что "почти ничего не ест". В этом случае организм начинает активно копить жир, откладывая его из каждого приема пищи. Правильное питание + спорт и не есть на ночь. 100% похудеет
Протому и не худеет, что "почти ничего не ест". В этом случае организм начинает активно копить жир, откладывая его из каждого приема пищи. Правильное питание + спорт и не есть на ночь. 100% похудеет
Ответ от Helen[гуру]
ничего нового не придумаешь...
ничего нового не придумаешь...
Ответ от М.[гуру]
Вот это "ничего почти" и есть причина. Значит ест хоть и мало, но высококалорийные продукты.
Вот это "ничего почти" и есть причина. Значит ест хоть и мало, но высококалорийные продукты.
Ответ от Леди Эл[гуру]
У Бухенвальде толстых не было. Если анализами гормональных нарушений не выявлено, то надо меньше жрать и больше двигаться.
У Бухенвальде толстых не было. Если анализами гормональных нарушений не выявлено, то надо меньше жрать и больше двигаться.
Ответ от Ламия Брон[гуру]
мало двигается. Ну ещё - не верю я, что "не ест почти ничего". Моя знакомая тоже говорит "я не ем совсем ничего"... -а посмотришь - то колбаски кусочек, то бутербродик с майонезиком, то курочку, то сальце.. . Всего понемножку, да плюс булочки и конфетки.. . Вот вам плюс 1 кило каждый месяц.
мало двигается. Ну ещё - не верю я, что "не ест почти ничего". Моя знакомая тоже говорит "я не ем совсем ничего"... -а посмотришь - то колбаски кусочек, то бутербродик с майонезиком, то курочку, то сальце.. . Всего понемножку, да плюс булочки и конфетки.. . Вот вам плюс 1 кило каждый месяц.
Ответ от _АлискА_[гуру]
не надо портить желудок отсутствием еды. надо питаться правильно.
а помимо этого еще и спортом заниматься.
и уже гармоны этому не помеха, если кормить грудью уже бросила
не надо портить желудок отсутствием еды. надо питаться правильно.
а помимо этого еще и спортом заниматься.
и уже гармоны этому не помеха, если кормить грудью уже бросила
Ответ от Натали Преображенская[гуру]
лентяйка она. я за 4 месяца после родов скинула 13.5 кг и только не надо говорить про гормоны я их столько выпила что пипец.... я не ела после 19 вечера .качала пресс 30 минут в день и всё
лентяйка она. я за 4 месяца после родов скинула 13.5 кг и только не надо говорить про гормоны я их столько выпила что пипец.... я не ела после 19 вечера .качала пресс 30 минут в день и всё
Ответ от _ _[гуру]
Организм свой беременностью просадила, обмен веществ нарушился.
Организм свой беременностью просадила, обмен веществ нарушился.
Ответ от Наташа лисейцева[активный]
Поменялся обмен веществ. Моя подруга после родов из толстушки превратилась в дистрофика. Чаще наоборот.
Поменялся обмен веществ. Моя подруга после родов из толстушки превратилась в дистрофика. Чаще наоборот.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Почему уже 2 года после родов женщина не может похудеть, даже если не ест ничего почти??
неужели все толстеют после родов?
Вот у меня подруга, наоборот похудела очень сильно после родов. Во время кормления ребёнка у неё
подробнее...
А кто из вас сильно растолстел после родов?
Набор веса после родов очень индивидуален. Если кто-то сильно растолстел, этому обычно есть
подробнее...
После беременности не могу похудеть, вес не уходит ((
Вес после родов часто не уходит по нескольким причинам. Во-первых, это естественное плато:
подробнее...
спросили в Глисты
скажите где купить таблетки с яйцами глистов для похудения.?Во мне 150 кг ничего не помогает...
Проблему веса это проблема пищеварения и обмена веществ. Допустим, вы похудели, вывели потом
подробнее...
скажите где купить таблетки с яйцами глистов для похудения.?Во мне 150 кг ничего не помогает...
Проблему веса это проблема пищеварения и обмена веществ. Допустим, вы похудели, вывели потом
подробнее...
Как сохранить фигуру во время беременности и после родов? какие будут советы от состоявшихся мам?
извините конечно, но не все так хорошо ходят беременные, что думают о коже. кому то за счастье хотя
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
девочки подскажите эффективную диету, после родов надо скинуть кг 8-10...только не яблочную-аллергия на яблоки (
Попробуй шоколадную разгрузку, в день съедать 100г шоколада, кофе и зелёный чай пить и воду
подробнее...