как сохранить фигуру после родов

Ответ от Ёамбука[гуру]
фигура портится только от еды - и все ))

Ответ от Леся[новичек]
Я дочку родила в 20, а сына в 30. Сейчам мне 32, бассеин, и правилоное питание самое правильное, и для родов (при родах облегчает все труды) и после не складок, не животика. И ребёнку хорошо.

Ответ от Дженни[гуру]
Мне сейчас 33 года. Двое детей. И фигура у меня - стройнее, чем в 20 лет.
Во-первых, образ питания должен быть определённый. Не жрать, как коровушка, а питаться сбалансированно.
Я после родов ни в чём себе не отказывала. Но при этом не могу сказать, что очень много и калорийно питаюсь.
Плюс грудное вскармливание очень помогает похудеть. Дети меня просто съедали))

Ответ от Key-RA ***[гуру]
Жрать надо меньше и все будет в норме. Я так наоборот вес не могу набрать до нормы после беременности. А чтоб не было растяжек мазаться надо масляным раствором ацетата ретинола, он в аптеке продается. И обязательно физические нагрузки

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]