нужно ли утягивать живот после родов

Ответ от Olga G.[гуру]
лучше делайте зарядку... начните с положения лёжа и поднятия вытянутых ног...

Ответ от ***SKARLETT***[гуру]
- воспользуйтесь послеродовым бандажом, если в этом есть необходимость.

Ответ от Олесик[эксперт]
Думаю, что лучше не утягивать живот, а заниматься упражнениями на пресс, тогда результат будет гораздо больше

Ответ от Ольга Сергеева[гуру]
Стоит обязательно, иначе фигура испортится безвозвратно. И до, и после родов надо носить специальные бандажи (продаются в аптеках).

Ответ от Кошка[гуру]
Я не утягивала, хотя свекровь очень рекомендовала.. .
Сейчас уже год прошол после родов-животика как не бывало, но попотеть пришлось 🙂

Ответ от Ѐада Жукова[гуру]
Я считаю лучше одеть бандаж, так и красивее-что не висит живот. А делать упражнения все равно можно и нужно.

Ответ от Вита[гуру]
Я носила купленное в аптеке утягивающее белье, там разных размеров и можно подобрать, то что тебе нужно. Купила в теч первого м-ца после родов. Мне нравилось.
Некоторые не носят.

Ответ от Виталина[гуру]
Мне пожилая акушерка сказача, что таким образом в оавние времена (еще до и после войны) танцоры и спортсменки в норму приходили после родов. Мне помогло. И сейчас каждый день делаю. Ходить на носочках (или на каблуках) , но на носочках лучше. А утром, когда встали - "Вытянуть" весь позвоночник. Рукии вверх и представить, что кото за руки тянет. ТОнус повышается.

Ответ от Олеся Гниденко[эксперт]
На час, три раза в день, но не боьше. Мышцы живота должны сами работать, тем более что это не поможет убрать живот.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]