обертывание в сауне

Ответ от Елена Иванова[гуру]
Потеря жидкости путём потения (не важно в сауне или в бане или даже в ванной) имеет ряд положительных эффектов, как то: очищение организма от шлаков, что очень облегчает задачу почкам. Это, в свою очередь, приводит к избавлению от отёков. Очень часто лишнюю массу наряду с жиром составляет ещё и лишняя жидкость. Сосуды расширяются в тепле, что так же очень полезно. "Размягчается" весь организм, застойные процессы активизируются и оптимизируются. Только зачем в сауне плёнка? Всё,что выходит с потом, должно быть полностью смыто и ни в коем случае не попасть назад. Плёнку можно наматывать на себя дома, смазавшись кремом, расщепляющим жирок. Очень хорошо делать это тогда, когда Вы собираетесь двигаться а так же перед сном-во сне сжигаются жиры.