Автор теленок задал вопрос в разделе Коррекция веса
Хочу обруч купить но что то их слишком много всяких. а тренажер" Сделай тело" кто нибудь пробовал? и получил лучший ответ
Ответ от Галина Борисовна[гуру]
Я себе купила обычный металлический обруч со специальными шипованными насадками (съемными) рублей за 200. Сначала крутила без насадок, потом с ними. Кручу по 1000 раз по и против часовой стрелки. Результат-потрясающий. Таких упругих мышц никакими другими упражнениями не добиться. Что касается всяких "сделай тело" - они полная ерунда. Амплитуда движения при их использовании слишком маленькая, крутить неудобно, а значит никакого эффекта не добьетесь. Удачи.
Ответ от Natali Wolga[активный]
Согласна с предыдущим ответои. Обруч утяжеленный, металлический, крашенный, со съемными насадками, да с шипами! Эффект-4см за месяц убралось в талии и прес укрепился.
Согласна с предыдущим ответои. Обруч утяжеленный, металлический, крашенный, со съемными насадками, да с шипами! Эффект-4см за месяц убралось в талии и прес укрепился.
Ответ от Ильмира Бычкова[гуру]
А я вот всё это проходила! В общем так-утяжелённый обруч не покупай. Во первых-после него остаються синяки на боках и животе. Для женщины очень вредно для низа живота, а если упадет на ноги,, , очень больно. Пластмассовый очень легкий. В общем самый нормальный это аллюминевый обычный как раньше продавался. Сейчас тоже продают. Во первых- вес в нем нормальный, то что нужно для талии, и обруч будешь чувствовать и не навредишь здоровью.
А я вот всё это проходила! В общем так-утяжелённый обруч не покупай. Во первых-после него остаються синяки на боках и животе. Для женщины очень вредно для низа живота, а если упадет на ноги,, , очень больно. Пластмассовый очень легкий. В общем самый нормальный это аллюминевый обычный как раньше продавался. Сейчас тоже продают. Во первых- вес в нем нормальный, то что нужно для талии, и обруч будешь чувствовать и не навредишь здоровью.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Хочу обруч купить но что то их слишком много всяких. а тренажер" Сделай тело" кто нибудь пробовал?