обувь для работы на ногах

Ответ от Мария Морофеева[активный]
Лучше обратитесь к специалисту, а то насоветуют всякого. Вот неплохая статья на эту тему

Ответ от Елена Остроух[гуру]
Главное, не напридумывать себе кучу проблем сразу. В чем может быть беда, и как все это дело подлечить, подробно, можете тут почитать ссылка

Ответ от A.K. -095[новичек]
а что если на работе под конец дня ноги болят на столько что ходить не возможно, но нужно доработать еще 3 4 часа.. тогда че мне делать?

Ответ от Dsher[гуру]
попробуйте ГЕРБИОН Эскулюс.

Ответ от Ўлия Наумова[новичек]
У меня стоячая работа. Я прихожу домой с работы, ноги на стенку и лежу так 10 минут. Мне помогает

Ответ от Modestova Elena[гуру]
Работу менять! Срочно!!!

Ответ от Вера[гуру]
После работы в ванну, затем перебинтовать ноги эластичным бинтом на час два. Через полчаса в бинтах полегчает, при этом лежать необязательно.

Ответ от Spaun[гуру]
1.Ну не обязательно выше головы - а вровень с головой. 2.Не просто выше - а утром "крутить велосипед" - легли на пол - ноги на 45 градусов и минуты 3 - начинать с одной минуты. 3. Простой массаж - руки на область голеностопного сустава и плавно вверх с обеих сторон до колена. 4. Эпизодами - венотонизирующие мази и таблеточки - последние 2-3раза в год курсом. 5. Контрастный душ на ножки и особенно - ниже коленей. 6. Обязательно физические упражнения на ягодичные мыщцы! Хотя бы 2 раза в неделю до хорошей проработки !

Ответ от Thirteenth[гуру]
Попробуте гель Лиотон

Ответ от Ёветланка[гуру]
попробуй контрастный душ. могу сказать одно- потом привыкнешь, станет легче.

Ответ от Пользователь удален[активный]
просто ваночки с травами

Ответ от Борис Петров[активный]
кремы-бальзамы от "Мирра".Россия. вполне доступные цены

Ответ от Оксана Семенова[гуру]
Попробуйте мазь (гель) -Троксевазин или его аналог Троксерутин-недорого и хорошо помогает. А из народных-настойка белой сирени на водке или спирту для натирания ног. А еще можно приобрести массажную ванночку для ног (продают в маг. быт. техники)

Ответ от Dyinga[эксперт]
Через полгода привыкнете, контрастный душ делайте

Ответ от Ni - ni[гуру]
Перед сном сделайте ножную ванну .В таз или ведро с приятно тёплой водой добавьте столовую ложку соли и соды .Опустите туда ноги на 10 минут, при необходимости подливайте горячую воду .Затем смажте ступни любым жирным кремом.

Ответ от Павел[гуру]
Нужно найти обувь с равномерной нагрузкой на ступню ноги. В ней можно выдержать на ногах и 16 часов. На пример ковбойские "казаки".После их ношения наги не так сильно болят. Попробуй не пожалеешь. Мой личный опыт.

Ответ от Владимир Кошкин[гуру]
Я советую Вам приобрести для работы специальные компрессионные гольфы или чулки/колготки/ - они помогут Вашим ногам меньше уставать, т. к. повышают тонус мышц, а за счёт этого -улучшается венозный отток. Конечно, желательна удобная обувь без каблука. Приподнятое положение ног - это, конечно, хорошо, но неплохо использовать для профилактики варикозной болезни мази и гели, некоторые из которых делаются из природных компонентов - крем "Софья" с экстрактом из пиявок, венорутон / содержит экстракт из конского каштана / и др. Но, самыми эффективными считаются гели, содержащие гепарин - лиотон, тромблесс, венолайф - переодческое их использование поможет избежать более тяжёлых осложнений от Вашего труда. Удачи.

Ответ от Ольга Потапова[активный]
гимнастику на работе делайте например тяните носки на себя и ударные меры по предотвращению варикоза

Ответ от Bundess[гуру]
Ванночки для ног с лавандовым маслом. Прохладные такие.
Прикол из жизни - заказала в Ив Роше гель-СОС для усталых ног. Сделала как было в инструкции написано и чуть с ума не сошла - как будто ноги льдом обложили! Эффект длился 2 часа...

Ответ от 3 ответа[гуру]