оливковое масло для беременных

Ответ от Mistika[гуру]
Оливковое масло приносит двойную пользу во время беременности, поддерживая здоровье мамы и развитие малыша. При употреблении внутрь оно почти на сто процентов усваивается организмом, поставляя полиненасыщенные жирные кислоты, линолевую кислоту, фосфор и витамины Е, Д, А, К. Эти компоненты снижают уровень вредного холестерина, улучшают работу желудка, кишечника и печени, а также оказывают мягкое слабительное действие. Жирные кислоты этого масла по составу очень близки к жирам материнского молока, что способствует правильному формированию мозга и нервной системы ребенка. Наружное применение также незаменимо. Ежедневное смазывание живота повышает эластичность кожи и мышц, служа надежной профилактикой растяжек на протяжении всей беременности и после родов.