от халвы толстеют

Ответ от Ђатьяна[гуру]
От халвы можно потолстеть, если употреблять её без меры, так как это калорийный продукт. Она состоит из семян или орехов и сахара. Сами по себе семена очень калорийны: всего две столовые ложки семечек содержат 100 ккал. Сахар является простым углеводом, который быстро всасывается и при избытке откладывается в организме. При этом халва считается очень полезной среди всех сладостей, так как является натуральным продуктом с ценными жирами и витаминами. Чтобы не набрать вес, важно соблюдать меру и есть её в первой половине дня. Тогда полученная энергия успеет израсходоваться, и фигура останется в норме.