от воды толстеют или худеют

Ответ от DC[активный]
Если воду пить нерегулярно, то организм, столкнувшись с перебоями в водоснабжении, начнёт запасать воду в клетках. Возникает "одутловатый" вид. Если воду пить часто, то организм перестраивается и эта проблема со временем уходит. Замечали по утрам, что тело выглядит более подтянуто, чем вечером? Это от того, что организм за ночь использовал всю воду из клеток. Если его перестроить и позволить ему не поддерживать запас воды в клетках, то тело будет так выглядеть и в течение дня. Это самый лёгкий способ достичь стройности, поэтому его и указывают во всех диетах.