овсянка от прыщей

Ответ от Ирина ***[гуру]
Овсяная каша очень полезна для организма. особенно для кишечника. кушайте её каждый день утром, лучше без соли, сахара и молока, так лучше сохраняются и усваиваются полезные свойства. И уже через месяц заметите видимые улучшения. От прыщей, конечно не поможет, здесь другое нужно, но за счёт очищения и правильной работы кишечника улучшится и состояние кожи.
Для внешнего ухода могу посоветовать перемолоть геркулес в кофемолке и пользоватся им 2 раза в день во время умывания как скрабом, т. е. насыпать немног геркулеса, смочить и массировать лицо 3-5 мин., кожа будет благодарна. Ещё можно заваривать и ввиде маски накладывать на лицо-снимает раздражение. Только для процедур с лицом нужно брать чистый геркулес, без добавок и красителей, т. е. не каши моментальные.
Источник: Личный опыт.