хлопья 5 злаков
Автор Arturuan задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
Хлопья Царь 5 злаков которые нужно варить есть без варки что будет и получил лучший ответ
Ответ от Галочка Бутербродская[гуру]
Не делайте ошибок, нарушая инструкцию по приготовлению, написанную на упаковке.
Если написано на упаковке - варить, то и надо варить, а не заливать кипятком, или тем более есть без варки.
А то придётся потом лечиться от паразитов,.
Ужасно, когда в самоделкиных рецептах советуют овсяные хлопья заливать на ночь кефиром, не отваривая и есть их.
Посмотрим как изготавливают овсяные хлопья, которые нужно варить:
Технологическая схема производства овсяных хлопьев «Геркулес» .
Источник:
... хлопья являются хорошей средой для развития зерновых вредителей, в связи с этим целесообразно применять такую упаковку, которая обеспечивала бы их защиту от проникновения вредителей.
Читаем о допустимых примесях:
Источник:
В овсяных хлопьях допускается СОРНАЯ ПРИМЕСЬ следующего состава: минеральная (ПЕСОК, ГАЛЬКА, ЧАСТИЦЫ ЗЕМЛИ, РУДЫ, НАЖДАКА И ШЛАКА), органическая (цветочные пленки, частицы стеблей),
семена всех дикорастущих и культурных растений, испорченные хлопья (ЗАГНИВШИЕ, ЗАПЛЕСНЕВЕВШИЕ, ОБУГЛИВШИЕСЯ — все с явно изменившимся цветом эндосперма), вредная примесь (головня, спорынья, вязель разноцветный, софора лисохвостая).
Есть овсяные хлопья, которые не нужно отваривать, вот их и можно заливать кипятком.
Источник: ГОСТ 21149-93 Хлопья овсяные. Технические условия
Бутербродская
(96731)
Нет не свято. На самом деле всё значительно хуже. И микробов может быть больше чем по ГОСТу
Ну это как с кошачьим кормом. Людям вроде как нельзя, но процентов 60 его пробовали =D
на макушке прорастут.)) можно просто в термосе заварить. каша будет вкусная.
держи рецепт.
САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален: во-первых, это идеальный размер порции на одного; во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку; в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год - даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест:) Рецепт очень гибкий и позволяет создавать всё новые и новые вариации, комбинируя различные ингредиенты по своему вкусу. Базовый рецепт ленивой овсянки в банке 1. Собираем ингредиенты: нежные овсяные хлопья (НЕ быстрого приготовления); обычный йогурт, без наполнителей; молоко, обезжиренное; стеклянная банка с крышкой, 0,5 или 0,4 л (найти такие можно, например, в Икее - см. аксессуары для хранения продуктов). 2. Добавляем овсянку, молоко, йогурт, сахар (либо другой подсластитель) и фрукты или ягоды (см. варианты ниже). 3. Закрываем банку крышкой и встряхиваем, чтобы соединить ингредиенты. 4. Добавляем сверху фрукты или ягоды, слегка перемешиваем. 5. Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь. Храниться такая овсянка может до 2 дней или даже больше, в зависимости от типа и зрелости плодов. Например, овсянка с бананом остается вкусной даже спустя 4 дня пребывания в холодильнике. За ночь овсяные хлопья пропитываются молоком, йогуртом и фруктовыми соками. На следующий день каша уже будет мягкой и нежной.
Я просто кипятком заливаю и накрываю крышкой на 5 минут. Потом по - вкусу, соль, сахар, колбаску покроши или ягод насыпь. Главное, что хлопья полуготовые, они как ершик в организме работают. Полная чистка, комфорт и похудей-ка.
Кипятком хотя бы залейте и пусть постоит Или вы сухие жуете
да можно просто кипятком залить и нормально будет. хлопья разбухнут
Можно без варки! просто приготовить смузи! Но нужен блендер!
Смузи «Сытный завтрак».
Клубника свежая или замороженная (любые фрукты )– 4 шт.;
Банан – ? часть мякоти; (по желанию)
0,5 стакана кефира, (молоко, йогурт);
Столовая (можно 2 -3 ложки) ложка хлопьев.
Взбить в блендере фрукты и злаки, добавить кефир и взбивать еще несколько секунд. Сверху можно посыпать молотыми орешками.
Залить кипятком их наверное все же надо