Плохо на душе что делать
Автор Артем моисеенко задал вопрос в разделе Отношения
Плохо на душе очень плохо.Что делать? и получил лучший ответ
Ответ от Весёлая Черничка[гуру]
Когда на душе становится тяжело, начните заботиться о себе через простые действия. Физическая нагрузка отлично сбрасывает напряжение: пробежка, прогулка или тренировка вернут телу тонус, а вслед за ним успокоятся мысли. После этого обязательно отдохните. Попробуйте сместить фокус с переживаний на окружающий мир. Сделайте небольшое доброе дело, помогите ближнему или позаботьтесь о питомце. Искренняя забота о ком-то другом удивительным образом исцеляет собственные раны. Помните, что эмоции переменчивы, и ни одно состояние не длится вечно. Выпишите всё, что тревожит, на бумагу, чтобы отпустить груз. Завтрашний день обязательно принесет новые силы и будет светлее.
музыка, кино, аниме, компьютерные игры)
перестать себя жалеть и работать, по дому или на работе, без разницы - главное чтоб был делом занят. спорт тоже очень хорошо выматывает. главное чтоб уставал, ел и спал, остальное само все пройдет.
Если станет слишком туго, посмотри на рожу друга. Всё пройдёт.
время все лечит. перетерпеть. а пока терпите, можно отвлечься, развлекаясь с друзьями, как вариант
Постараться отвлечься от грустных мыслей, обратиться к друзьям, пообщаться с ними
Что тебе больше всего ближе какие развлечения? и побольше общайся с друзьями и отдыхай в клубах
Выговориться кому-нибудь, полегчает
Ну нужно разбираться после чего началось. Если такое происходит часто, то самое эффективное обратится к хорошему психологу, он поможет и научит, осозновать свою жизнь, и выбирать что делать и как. Тогда не будет такого ощущения.
позвони другу
не поддавайтесь.... всё проходит... пройдёт и это.... с этим делом переспать надо 🙂 в смысле -утро вечера ...ложитесь лучше спать... сон выздоравливает 🙂 🙂
Переключись на что-нибудь. (В старину сказал бы - дров наколи). Или подумай о тех, кому еще хуже по сравнению с тобой.
включи музыку Александра Дюмина, она придаст тебе сил. Душу лечит только время... ВСЕ БУДЕТ НОРМАЛЬНО... ЛЮБОВЬ....
Что есть душа? Эфир незримый.
Она хранит все наши свойства.
Душа - солдат неутомимый.
Нам не понять ее устройства.
Наш дух не спит ни днем ни ночью.
Ведет работу непрестанно
Душа и тело - матерь с дочью
Где связь незримая? Мне странно.
Что есть душа и движет телом
Все знают. Мы без духа - трупы.
Жаль, словом и греховным делом
Черним ее. О! Как мы глУпы!... (((
Устроить хорошую пробежку вечерком или хотя бы сделать сотню-другую приседаний, поотжиматься. Через час поесть и пойти спать. Как бы мы не были привязаны к своим "страданиям" и как бы их не превозносили, но это простая физиология. После хорошей физ. нагрузки мир становится чуть-чуть легче.
Словно в тумане
мелькают картины прожитой жизни.
Словно в капкане
ты мечешься, бьешься, к чему-то стремишься.
Выход найдется
к лучшему, к счастью, к любви и победе.
Радость вернется,
Будет все снова прекрасно на свете!
меня спасает понимание, что ничего не дается сверх наших сил. значит- терпение, а чтоб выдержать, надо отвлекаться на другие вещи, вот тут правильно насоветовали, это на какое-то время поможет
хорошо бы с кем нибудь пообщаться в такой момент близким по духу, кто выслушает и не будет навязывать своего мнения, не осудит, поймет... но увы.. у меня такая же проблема...
душа "питается" любовью.
полюби что нибудь, не обязательно женщину.
хоть котенка, или березку в лесу.
помоги кому нибудь, сделай доброе дело.
доставь радость, вызови улыбку.
на душе сразу станет легче.
чем больше отдаешь, тем больше получаешь.
закон любви.
нарушающий закон сохранения энергии.
потому что любовь - выше законов.
Бог есть любовь.
такая же фигня
выпей пивка
посмотри комедию... например фильм-ёлки
Когда плохо на душе - что делать?
У одного африканского короля был близкий друг, с которым он вместе вырос. Этот друг, рассматривая
подробнее...
Подскажите . Когда вам плохо на душе, что вы делаете?
У тебя, Танюшка, плохо на душе и хочется плакать, ну поплачь немного и действуйте по следующему
подробнее...
В чем смысл названия романа Н. Г. Чернешевского "Что делать? "
Если есть на свете “крылатые” фразы, то должны быть и “крылатые” вопросы. Вечно парят они в
подробнее...
что делать со сплетнями и наговорами?
Во-первых, нужно помнить, что обсуждают тех, кто отличается хоть чем-то от других. Может Вы не
подробнее...
Что делать когда на душе кошки скребут, и хочется плакать?
У меня сейчас такое ощущение, что я совсем одна..что меня все бросили и отвернулись от меня..сердце
подробнее...
вчера рассталась с парнем. скажите пожалуйчта что делать?
у меня есть дочка. когда ей было 13 лет, она очень переживала что у неё нет мальчика как у
подробнее...
Улыбка сквозь слезы. Вы часто улыбаетесь, когда на душе совсем нехорошо?
В жизни нам приходится учится разным вещам. А в наше время просто необходимо носить на лице маску,
подробнее...
что делать,когда у тебя депрессия?
Сначало надо определить, дипрессия ЭТО или просто плохое настроение (если всё таки дипрессия), то
подробнее...
Я потеряла интерес к жизни. Ничего не радует. Что делать?
зато жизнь не потеряла к тебе интерес, это пройдёт не отчаивайся, сейчас у тебя чёрная полоса, но
подробнее...
почему все скорпионы одиноки в душе или мне так кажется?
Ох, узнать, что твориться в душе у Скорпиона могут лишь те, кому он сам об этом расскажет.. . Если
подробнее...
что озночает имя фанис ???
Фанис, мужское имя, происхождение - персидское, значение имени Фанис - "сахар".
подробнее...