почему худые не толстеют

Ответ от Evelin[гуру]
Часто кажется, что худые люди едят много и не поправляются, но на деле это обычно иллюзия восприятия. Они могут потреблять много калорий только в определенные моменты, например в кафе или в гостях, а в обычные дни пропускать приемы пищи или есть очень мало дома и на работе. Расход энергии дополнительно увеличивают ежедневная активность, например долгие пешие прогулки, и высокий уровень стресса, который также сжигает калории и снижает аппетит. Скорость обмена веществ у всех разная, но если человек действительно много ест, не ограничивает себя и при этом не набирает или теряет вес, это может быть сигналом о проблемах со здоровьем. Иногда причина кроется в нарушениях работы желудочно-кишечного тракта, сбоях в обмене веществ или наличии паразитов. За завидной способностью есть и не толстеть обычно скрывается либо незаметный общий дефицит калорий за неделю, либо медицинские факторы, требующие внимания.