Автор Lonely Wind задал вопрос в разделе Десерты, Сладости, Выпечка
Что кушать с чаем, кофе, чтобы не толстеть?.. можно учитывать, как основной приём пищи 🙂 и получил лучший ответ
Ответ от Кэтрин[мастер]
Чтобы не поправиться, выбирайте полезные альтернативы сладостям. Отличный выбор: зефир, пастила, мармелад и немного меда. Подойдет и диабетическая выпечка: сушки с маком, овсяное печенье, сырные крекеры и вафли на фруктозе, но важно соблюдать умеренность. Для сытного перекуса, который можно учесть как основной прием пищи, приготовьте нежирные бутерброды. Напитки подслащивайте сахарозаменителями в таблетках или добавляйте минимум сахара. Полезной альтернативой станет цикорий с молоком или сливками, улучшающий обмен веществ и снижающий уровень глюкозы. Даже полезные лакомства ведут к набору веса при переедании, поэтому контролируйте порции и пейте чай отдельно от основных приемов пищи.
Ответ от Nega Glad[гуру]
ешьте сыр!
ешьте сыр!
Ответ от Ђамборена[гуру]
Можно учитывать.
Бутерброды нежирные.
Можно учитывать.
Бутерброды нежирные.
Ответ от Дина[гуру]
Творожную запеканку.
Творожную запеканку.
Ответ от Пользователь удален[гуру]
лимончик
лимончик
Ответ от Nastya[активный]
яица варёные, зелень там.
яица варёные, зелень там.
Ответ от Bear bear[новичек]
горький шоколад кушай
горький шоколад кушай
Ответ от Алексей Свежинцев[гуру]
из сладкого мармелад на крайняк зефир
из сладкого мармелад на крайняк зефир
Ответ от Ѕельга[гуру]
Яблочки не пробовали?
Яблочки не пробовали?
Ответ от Марианна Быстрицкая[гуру]
сухари
сухари
Ответ от Оксана Дербышева (Гуляева)[гуру]
я покупаю диабетические сушки с маком, сырное печенье - типа креуеров, овсяеое печенье, вафли.. . -НА ФРУКТОЗЕ. хоть и не диабетик я. конечно, если иэто переесть - то поправиться можно.
но в небольших количествах - очень даже ничего.
сама я тоже худею .но ем все, могу себе позволить, не смотря на огромный вес. питаюсь "правильно" - худею. исключила, только картофель, мороженое, майонез. и шампанское (газировка! )
могу съесть даже сало с кусочком черного хлеба.
продолжаю худеть. у меня минус 32 кг!
я покупаю диабетические сушки с маком, сырное печенье - типа креуеров, овсяеое печенье, вафли.. . -НА ФРУКТОЗЕ. хоть и не диабетик я. конечно, если иэто переесть - то поправиться можно.
но в небольших количествах - очень даже ничего.
сама я тоже худею .но ем все, могу себе позволить, не смотря на огромный вес. питаюсь "правильно" - худею. исключила, только картофель, мороженое, майонез. и шампанское (газировка! )
могу съесть даже сало с кусочком черного хлеба.
продолжаю худеть. у меня минус 32 кг!
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Пару ложек тощего творога.
Пару ложек тощего творога.
Ответ от Алевтина Мухамадеева[активный]
Если уж совсем сладенького хочется, я ем зефир или пастилу Алела. Они и по каллориям не очень много для сладкого, и для желудка, говорят, полезно. Ну и вообще я зефир обожаю ^_^
Если уж совсем сладенького хочется, я ем зефир или пастилу Алела. Они и по каллориям не очень много для сладкого, и для желудка, говорят, полезно. Ну и вообще я зефир обожаю ^_^
Ответ от Анна Карпова[новичек]
с чайком можно зефирку, пастилу, мед, мармеладку)) я еще когда на море езжу обожаю ПАХЛАВУ)) она хоть из тонкого теста, но сделана на меду, так что можно кушать без опасений, но конечно не кг-ми. я так и пью чай и цикорий!!! хорошая штука кстати улучшает обмен веществ, вкусно с молоком или сливками, снижает глюкозу в крови)) а сахарозаменителям не доверяю! это все равно какая-то да химия, хоть у говорят что есть безопасные надо только запомнить какие, но все равно из сторонюсь, считаю лучше ложечку сахара положить в чай чем сах-ль!
и да забыла я стараюсь пить чай отдельно от основного приема пищи, через пару часов, и считаю это как перекус!!! причем полезный))
с чайком можно зефирку, пастилу, мед, мармеладку)) я еще когда на море езжу обожаю ПАХЛАВУ)) она хоть из тонкого теста, но сделана на меду, так что можно кушать без опасений, но конечно не кг-ми. я так и пью чай и цикорий!!! хорошая штука кстати улучшает обмен веществ, вкусно с молоком или сливками, снижает глюкозу в крови)) а сахарозаменителям не доверяю! это все равно какая-то да химия, хоть у говорят что есть безопасные надо только запомнить какие, но все равно из сторонюсь, считаю лучше ложечку сахара положить в чай чем сах-ль!
и да забыла я стараюсь пить чай отдельно от основного приема пищи, через пару часов, и считаю это как перекус!!! причем полезный))
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Что кушать с чаем, кофе, чтобы не толстеть?.. можно учитывать, как основной приём пищи 🙂
Чем подкармливать кактусы, чтоб цвели
Мои начали цвести только после подкормки байкалом. При этом соблюдаю все правила: самый светлый,
подробнее...
что делать - не могу набрать массу?!
Если вы не можете набрать вес, сначала исключите медицинские причины. Потеря массы при нормальном
подробнее...
О чем повесть Н. В. Гоголя "Шинель"?
Сюжет.
Повесть рассказывает читателю о жизни так называемого «маленького человека» .
подробнее...
спросили в Худоба
какие травы или таблетки попить для аппетита не молодой 37летней женщине? а то от меня скоро ничего не останется..
Если вы хотите избавится от худобы и поправиться, у народной медицины есть свои рецепты, повышающие
подробнее...
какие травы или таблетки попить для аппетита не молодой 37летней женщине? а то от меня скоро ничего не останется..
Если вы хотите избавится от худобы и поправиться, у народной медицины есть свои рецепты, повышающие
подробнее...
Расскажите про повесть "Шинель" Гоголя. Главные герои, о чем произведение (в нескольких предложениях)
Повесть Н. В. Гоголя "Шинель" повествует читателю о судьбе так называемого "маленького
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Хлебцы
Как правильно питаться? НЕ ДИЕТА Просто правильное питание.
Правильное питание строится на регулярности и разнообразии, а не на строгих ограничениях.
подробнее...
Как правильно питаться? НЕ ДИЕТА Просто правильное питание.
Правильное питание строится на регулярности и разнообразии, а не на строгих ограничениях.
подробнее...
спросили в Имбирь
имбирь чем полезен
Как ни странно, одна из самых полезных специй – имбирь, у нас в стране не слишком популярна.
подробнее...
имбирь чем полезен
Как ни странно, одна из самых полезных специй – имбирь, у нас в стране не слишком популярна.
подробнее...
можно ли поправится от какао?
Конечно, какао очень калрийный продукт, в основе шоколада какао бобы, от шоколода
подробнее...
спросили в Другое
как оживить чайный гриб?
Если планируется приготовить 2 литра раствора, то берется черный листовой чай (не из пакетиков! ) в
подробнее...
как оживить чайный гриб?
Если планируется приготовить 2 литра раствора, то берется черный листовой чай (не из пакетиков! ) в
подробнее...
спросили в Аппетит
Как усмирить аппетит?
Два слова диета и депрессия объясняют причину многих приступов переедания. Если вы плохо питаетесь,
подробнее...
Как усмирить аппетит?
Два слова диета и депрессия объясняют причину многих приступов переедания. Если вы плохо питаетесь,
подробнее...
спросили в HATNet
я беременна но очень хочу похудеть как это сделать без вреда для ребенка?
Намеренно снижать вес при беременности опасно, но безопасно контролировать его набор можно. Главное
подробнее...
я беременна но очень хочу похудеть как это сделать без вреда для ребенка?
Намеренно снижать вес при беременности опасно, но безопасно контролировать его набор можно. Главное
подробнее...
Чем можно и нужно питаться при грудном вскармливании, чтобы еще и не поправиться
Да не переживайте вы так за свою фигуру. Как только организм перестанет давать молоко, так сразу
подробнее...
как уснуть быстро?
снотворное =)) молоко + мед) чай) нажраться тоже можно) но лучше физического и умственного
подробнее...
спросили в Innocenti
как похудеть на 6-7 кг за 2 месяца?
Позвольте прокомментировать ответы.
1) Про классическую гречневую диету лучше забыть. На ней
подробнее...
как похудеть на 6-7 кг за 2 месяца?
Позвольте прокомментировать ответы.
1) Про классическую гречневую диету лучше забыть. На ней
подробнее...
спросили в Спорт
Как сделать свою фигуру идеальной?
Сменить образ жизни. Лишний жир-это нерастраченная энергия, защита организма от стрессов в которых
подробнее...
Как сделать свою фигуру идеальной?
Сменить образ жизни. Лишний жир-это нерастраченная энергия, защита организма от стрессов в которых
подробнее...