почему много хочется спать



Автор Мария задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни

Почему спать хочется всегда?? ? Много сплю-хочу спать, мало сплю-хочу спать, сплю положенное время - все равно хочу спать и получил лучший ответ

Ответ от Ђатьяна Олещенко[гуру]
Дело не только в колличестве, но и в качестве сна. У меня тоже иногда так бывает, когда спишь много, но просыпаешься уставшей. Мне когда-то терапевт посоветовала купить в аптеке 5 настоек - валерианы, пиона, боярышника, пустырника, и корвалол. Все смешать, и пить перед сном по 1 столовой ложке. Ну, естественно разбавив водой примерно 1 к 4 - то есть 1 ложка настойки, 4 воды. Сон приходит крепкий, и глубокий, 3-4 недели так попринимать, и потом год-два никаких проблем со сном.

Ответ от Мяу.†[активный]
вО. Во. Такая же проблема
Вот по этому и устаешь. Точнее сказать твой организм устает.

Ответ от Виктор кузьмин[активный]
Это африканская сонная болезнь, через пару дней загнешся.

Ответ от Оля Алексеева[гуру]
Чего-то в организме не хватает. Может, гемоглобин низкий. Разберитесь с питанием.

Ответ от Ѐегина Логинова[гуру]
потому что организм перешел в режим энергосбережения... пересмотрите свое питание)) ) перестаньте есть мясо и убавьте количество термообработанной пищи - дайте ЖКТ передохнуть)) ) на крайняк полифепан вам в помощь - снимайте интоксикацию

Ответ от Галина Китча[гуру]
а не беременная? а давление мерили?

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Почему спать хочется всегда?? ? Много сплю-хочу спать, мало сплю-хочу спать, сплю положенное время - все равно хочу спать
спросили в Стресс Сомнологи
Почему постоянно хочется спать? Не берем-ая я, сплю час 7-8. Может стресс?
Чтобы полностью высыпаться человек должен спать в сутки 10 часов. А то что хочется постоянно спать
подробнее...
спросили в Другое
Скажите почему человек хочет спать?
Bы, наверное, замечали, что после сытного обеда клонит в сон. Почему так происходит? Зачем вообще
подробнее...

почему при беременности так хочется спать?
это нормальный процесс! организм отдыхает перед тяжелым
подробнее...

Почему после сладкого всегда хочется спать?
Удовольствие от сладкого получает и организм Расслабуха, понимаешь
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Почему Фаст фуд
Почему я постоянно хочу есть?
Почему постоянно хочется есть? Основные причины:

1. Недосып.

Ученые точно
подробнее...

почему мне хочется спать после кофе?
1) либо Вы относитесь к той группе людей, на которых кофе действует наоборот (валериана тоже на 5%
подробнее...

Почему когда один человек зевает, а который рядом тоже начинает зевать?
В среднем зевок длится 6 секунд

Зевота, скорее, служит для того, чтобы поддерживать нас
подробнее...
спросили в Бологое
Почему волки и собаки воют на луну ? (см. фото)
Род волки (Lupus) объединяет волков, койотов, шакалов, диких и домашних собак - наиболее крупных
подробнее...

Почему постоянно хочется спать днем? И скажите в какое время днем спать не рекомендуемо! Спсибо
Фаза глубокого сна имеет колебания с частотой около 1.5 часа. Т. е. если разбудить человека во
подробнее...
спросили в Мамонт
Почему вредно кушать перед сном?
Если вы проголодались на ночь глядя и готовы съесть мамонта, это означает, что в течение дня у вас
подробнее...
спросили в Детективы Качели
Почему днем хочется спать?
У вас просто расстроился сон. Нужно добиться того, чтобы вы засыпали не более, чем за 15 мин и за
подробнее...

Почему у многих людей по утрам плохое настроение?
Почему по утрам мы просыпаемся далеко не всегда в прекрасном расположении духа? Почти 25%
подробнее...
спросили в Общество
Почему зеки пьют чифир? Что они от этого имеют?
Чифир (правильно чифирЬ) пьют не только зэки. У нас на Севере его пьют многие, кто занят тяжёлым
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*