почему нельзя есть соленые огурцы

Ответ от S@TIRE[гуру]
Маринованные и соленые огурцы сильно затрудняют похудение. Главная причина в том, что соль, уксус и специи в маринаде задерживают жидкость в организме. Эта связанная вода создает отеки, из-за чего весы могут показывать прежние цифры, маскируя реальное сжигание жира. Все соленое, перченое и пряное работает по этому принципу. Даже если при жестком дефиците калорий вес уходит, свойство огурцов накапливать воду сохраняется. Чтобы помочь организму вывести лишнюю соль, полезно добавлять в рацион морскую капусту: в ней много клетчатки, которая абсорбирует и выводит излишки. Маринады и копчености лучше ограничивать, делая упор на нежирное мясо, свежие овощи и фрукты.