трясутся руки после тренировки
Автор Koshkina задал вопрос в разделе Занятия спортом
почему после занятий спортом трясутся руки? и получил лучший ответ
Ответ от Ўсик[активный]
... с непрвычки, когда мыщцы ранее не получали такой нагрузки, поэтому и дрожь в руках.... чтобы не тряслись... нагрузки нужно увеличивать постепенно... чтоб ы мыщцы рук привыкли к ним....)
Ответ от Romans[гуру]
они устали
они устали
Ответ от Олег[гуру]
Тренировки снимают нервное напряжение
Тренировки снимают нервное напряжение
Ответ от Dynbox[гуру]
Это вызвано непривычными нагрузками в виду долгого отсутствия тренировок, когда вы начали давать нагрузку когда организм "не знал", или "забыл" нагрузку. Соответственно тренировочное утомление вызывает небольшие судороги в мышцах.
Это вызвано непривычными нагрузками в виду долгого отсутствия тренировок, когда вы начали давать нагрузку когда организм "не знал", или "забыл" нагрузку. Соответственно тренировочное утомление вызывает небольшие судороги в мышцах.
Ответ от AspiD[гуру]
попробуй чем-нибудь сладким вкинуться
попробуй чем-нибудь сладким вкинуться
Ответ от Tiroel[гуру]
перетренерованность, возми отпуск.
перетренерованность, возми отпуск.
Ответ от Аккаунт аккаунт[гуру]
это тремор, скаконуло давление, мотор усиленно работае... .не боись, у всех так, минут через 15 должно пройти 😉
это тремор, скаконуло давление, мотор усиленно работае... .не боись, у всех так, минут через 15 должно пройти 😉
Ответ от Иван[гуру]
это от перенапряжения. это нормально, это бывает. У меня после тяжелой становой руки еще полчаса ходуном ходят, как у запойного алкаша.
это от перенапряжения. это нормально, это бывает. У меня после тяжелой становой руки еще полчаса ходуном ходят, как у запойного алкаша.
Ответ от Makway[эксперт]
Нужно выпить 100г водки!
Нужно выпить 100г водки!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: почему после занятий спортом трясутся руки?
спросили в Малатья
Что делать, если после тренировки сильно трясутся руки?
Быть может все дело в переутомлении. Не просто, что увеличили нагрузку или еще как-то. А сам
подробнее...
Что делать, если после тренировки сильно трясутся руки?
Быть может все дело в переутомлении. Не просто, что увеличили нагрузку или еще как-то. А сам
подробнее...
спросили в Качим
Почему трясутся мышцы во время тренировки?? ? начинаю качать пресс, а мышцы как-будто рывками сокращаются
да бред же) когда бицепс качала, тоже руки тряслись. ииии? ) продолжила заниматься и полуила
подробнее...
Почему трясутся мышцы во время тренировки?? ? начинаю качать пресс, а мышцы как-будто рывками сокращаются
да бред же) когда бицепс качала, тоже руки тряслись. ииии? ) продолжила заниматься и полуила
подробнее...
спросили в Другое Дыхание
Как и почему возникает второе дыхание?
Я не знаю как и почему, просто опишу случай из моей жизни. Это было очень давно, как и почему это
подробнее...
Как и почему возникает второе дыхание?
Я не знаю как и почему, просто опишу случай из моей жизни. Это было очень давно, как и почему это
подробнее...