почему йога вредна

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Если нет навыков, можно себе навредить.

Ответ от Давид Деоркян[новичек]
Всё зависит от того, какое у вас состояние здоровье и что именно вы делаете. У меня например грыжи поясничного отдела, поэтому строго нельзя делать наклоны к прямым ногам. Занимаюсь тут

Ответ от L. Roussel[гуру]
если хороший преподаватель (наставник) , то нет.

Ответ от МИХАсь[гуру]
Йога хороша тем, что эффект от нее вы можете почувствовать сразу после первого занятия. Обычно знатоки начинают с медленных движений, затем постепенно увеличивают интенсивность, а заканчивается сеанс йоги упражнениями, помогающими расслабиться. В результате вы ощущаете чувство блаженного покоя и умиротворения. И это не игра ощущений. Йога мощно стимулирует кровообращение и таким образом помогает избавиться от вредных побочных продуктов обмена. В результате силы восстанавливаются в ударном порядке, а самочувствие улучшается.
Специалисты обращают внимание на то, что йога – не только отдых для тела, но и зарядка для ума. Связь физиологических процессов с умственными хорошо известна, но нигде она не проявляется так очевидно, как при занятиях йогой. Потому что Асаны затрагивают те аспекты деятельности мозга, о которых в обычной жизни мы и понятия не имеем. К примеру, йога развивает особый внутренний «слух» , когда вы как бы слышите тело, настраиваясь с ним на одну волну…
йога помогает выявить наши «слабые» места. К примеру, слабую гибкость отдельных суставов или утрату мышечной координации
Йога «воспитывает» дыхание. Дыхание – одна из важнейших премудростей йоги. Ее воздействие на организм таково, что после занятий вы будите чувствовать себя одновременно и расслабленной, и заряженной энергией. Привычные нам аэробные упражнения такого эффекта не дают. Йога учит работать без адреналина, а это куда полезнее
Йога не похожа ни на силовые, ни на аэробные нагрузки. Новизна йоги на пользу и вашему телу, и вашему духу
Йога помогает восстановлению после травм
йога – система в целом полезная. Но во всех её видах есть свои “подводные камни”, которые практикующим нужно стараться умело избегать. Чтобы достичь поставленных целей, стоит найти свой вид йоги и практиковать его регулярно.

Ответ от ON ONE BREATH...[гуру]
Нужно ли как-то менять свой образ жизни, привычки, чтобы начать заниматься йогой?
Нет, не нужно. Наши привычки, питание, образ жизни, наши мысли и желания - всё как мы себя проявляем - это результат нашей природы, которая иногда оставляет желать лучшего. Просто запрещая себе что-либо (например, курить или есть сладкое) , мы совершаем насилие над собой, так как работаем не с причиной того или иного явления, а со следствием. Занимаясь йогой, Вы начнете очищать свою природу, свое тело и сознание посредством выполнения асан и пранаям, искореняя тем самым истинные причины тех или иных пагубных пристрастий. Практика йоги воздействует таким образом, что человек уже не хочет того, что ему вредно, например, курить. Нужно начать заниматься регулярно и образ жизни обязательно поменяется.
Опасно ли православному человеку заниматься йогой? : Православие. .
18 ноября, 2009 • Читайте также • Также в рубрике • Распечатать запись • Отправить по почте.
Почему опасно заниматься йогой? | Милосердие. ru
Можно ли православному заниматься по системе йога? У меня проблемы со здоровьем, и одна знакомая посоветовала мне делать упражнения по системе йога.
Опасно ли православному человеку заниматься йогой? - Форум. .
Журнал "Нескучный Сад" Я страдаю болезнью позвоночника.
Опасна ли йога?
Не опасна ли для нас ЙОГА? Здесь мы должны признаться, что для нас эта область очень своеобразна, мы вступаем на целину, к. .
ссылка
Православие в Татарстане. |... человеку заниматься йогой? Мониторинг. .
Нескучный сад: Опасно ли православному человеку заниматься йогой? Я страдаю болезнью позвоночника. Врач посоветовал заняться йогой.
kazan.eparhia.ru/smi/?id=21896
Что такое Йога, теория йоги, йога в вопросах и ответах
Занимаясь йогой, обязательно ли нужно быть вегетарианцем? Нет, вы можете вовсе не быть вегетарианцем, чтобы заниматься йогой и получать от этого пользу. Йога - это не клуб людей, объединенных гастрономическими пристрастиями, йога не навязывает. .
happyoga.narod.ru/1_object_yoga.htm
Как православному относиться к йоге : Православие и мир
Опасно ли православному человеку заниматься йогой? Георгиевские игры: держась за руки. Не играй с огнем!
Все, что вы хотели узнать о йоге
Нужно ли как-то менять свой образ жизни, привычки, чтобы начать заниматься йогой? Когда можно есть/пить до и после занятия?

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]