Подъем по лестнице калории
Автор * * задал вопрос в разделе Коррекция веса
сколько, примерно, калорий сжигается при интенсивном подъёме по лестнице на 10 этаж? и получил лучший ответ
Ответ от Анна баглай[эксперт]
Точно не скажу, но я каждый день поднимаюсь на 8 этаж, и ноги они стали очень упругими и шикарными: -) И по крайней мере здоровее будешь: -)
Ответ от Ђи-Мурка[гуру]
в 9 раз больше чем при подъеме на 2-ой
в 9 раз больше чем при подъеме на 2-ой
Ответ от Лео[гуру]
количество зависит от вашего веса, пола и интенсивности движения. попробуйте подсчитать с помощью заполнения таблицы на сайте mcvita.ru/know/calorie-burning-calculator2.html
количество зависит от вашего веса, пола и интенсивности движения. попробуйте подсчитать с помощью заполнения таблицы на сайте mcvita.ru/know/calorie-burning-calculator2.html
Ответ от Антон Нытик[гуру]
Вы всё равно потом съедите в 2 раза больше калорий! это факт! тут как бы физиология!
Вы всё равно потом съедите в 2 раза больше калорий! это факт! тут как бы физиология!
Ответ от Maria LaRosa[гуру]
50-80 калорий, наверное. У меня дома мини-степпер, имитирующий подъем по лестнице, так что могу судить.
50-80 калорий, наверное. У меня дома мини-степпер, имитирующий подъем по лестнице, так что могу судить.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: сколько, примерно, калорий сжигается при интенсивном подъёме по лестнице на 10 этаж?
Правда ли, что самый эффективный для сжигания калорий вид спорта - это роликовые коньки? Читала - 500 кал в час, хотя
За 1 час таких занятий, вы сможете избавиться от следующего количества калорий:
-
подробнее...
Как убрать жир с живота?
К сожалению, локального жиросжигания не существует. Увы, но это особенность физиологии человека.
подробнее...
как выбрать степпер для дома?
Прочитай вот это! ! всё про степер! удачи !
Степпер - это тренажер, который сделает ваши
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Мотра
Через какое время после еды можно заниматься спортом?
Главное перед тренировкой не есть углеводистых продуктов (сахара, сладких напитков, фруктов, хлеба,
подробнее...
Через какое время после еды можно заниматься спортом?
Главное перед тренировкой не есть углеводистых продуктов (сахара, сладких напитков, фруктов, хлеба,
подробнее...
что такое кардиотренажер
Кардиотренажеры – это тренажеры, имитирующие естественные для человека движения: бег, ходьбу на
подробнее...