подняла тяжелое болит поясница что делать

Ответ от Владимир Воробьев[эксперт]
Сделай укол "Деклофенак" в попу и вставь свечку "Красавка" на ночь., повторить по одному уколу 3 дня. Все пройдет !!

Ответ от Angelok[мастер]
Динамический увлажняющий крем
--------------------------------------------------------------------------------
"Динамический увлажняющий крем" компании "Доктор Нонна" - это уникальная возможность увлажнения и омоложения вашей кожи лица.
Благодаря современной биотехнологии, разработанной учеными клиники "Леном" Израиль, на базе биоорганоминерального комплекса, удается стимулировать иммунную систему всего организма через кожу!
Основные ингредиенты: Биоорганоминералъный комплекс, салициловая кислота, молочная кислота, ароматические масла жожобы, апельсина, лаванды, мелиссы, эмульсия растительного воска, экстракты ромашки, алоэ, лилии, токоферол (витамин Е) , аскорбиновая кислота.
БЕЗ ПАРАБЕНОВ!
"Динамический крем" используются для:
стимулирования обменных процессов кожи;
увлажнения кожи;
местного и общего омолаживающего действия;
борьбы с целлюлитом; .
рассасывания келлоидных рубцов;
восстановления эластичности кожи;
улучшения капиллярного кровоснабжения;
стимуляция иммунной системы;
повышения тонуса организма; улучшения настроения и работоспособности.
Используйте целебную энергию "Динамического увлажняющего крема"!

Ответ от Ёергей Коротышкин[гуру]
Несмотря на все виртуальные рекомендации с китайскими порошками и пр. , лучшим средством в данном случае будет перекладина (турник) или что-то сподручное. Нужно просто повисеть на перекладине (турнике) столько, сколько сможете, в несколько подходов. С периодичностью в полчаса, а там как получится... Мне помогает. Или можно просто прилечь на пол и лёжа на животе попытатся тянуться вперёд...

Ответ от Ђатьяна Проноза[гуру]
О Господи! Что за советы сегодня? Это из раздела "непознанное"?

Ответ от Елена Фотограф Шагина[гуру]
Примотать оренбургский пуховый платок-растяжения лечат теплом. Только диагнозы должен доктор ставить-вдруг это позвоночник болит?

Ответ от Галина Абрамова[гуру]
Есть какие-то китайские пластыри: пакетик с порошком лепят к больному месту. Якобы он греется в процессе движения. и с потом вытягивает всю "гадость".
Я пробовала пару раз: первый днем-пока двигалась легче стало. Пакетик, когда сняла, твердый стал и потемнел. А второй раз на ночь приклеила-никакого эффекта.
А маме делала массаж с медом: на ладошки растираете немного меда и начинаете прикладывать к больному месту. Снасала дадони легко отлипают. Потом тяжелее и больнее. Так делать пока мед липнуть не перестанет. Теплой водой смоете и намажте прогревающей мазью. Только совсем чуть-чуть т. к. поры открыты-эффект будет сильнее.
Будьте здоровы! И тяжелое в одиночку не тягайте!))

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]