упоры для отжиманий torneo s
Автор Кирилл Кузин задал вопрос в разделе Занятия спортом
Есть ли разница между обычными отжиманиями от пола и отжиманиями на упорах для отжиманий? Какая? и получил лучший ответ
Ответ от Дмитрий Я[гуру]
с упорами можно имитировать штангу или более тчательный делать акцент на трицес (при парралельной постановке) с простыми отжиманиями этого не получится
Дмитрий Я
Гуру
(3476)
всмысле размер упоров?по размерам?нет.вообще упоры путевая вещь.поставил ноги на скамейку при отжиманиях-вот тебе жим штанги под отриц.наклоне-качаешь низ груди.ровно ставишь-качаешь всю грудь но в основном середину.ставишь на что нибудь высокое-верх груди.с обычными отжиманиями принцип тот же то нагрузка на конкретные мышцы несколько ниже чем с упорами
Ответ от Artem lavrishev[новичек]
разный вид нагрузок
разный вид нагрузок
Ответ от Острый[гуру]
Упор для отжиманий называется брусья. Разумеется есть. Нагрузка приходятся в-основном на низ груди, трицепс и передний пучок дельт. Кроме того, есть возможность, отжиматься с весом. Но для локтей травмоопасней чем обычный вид отжиманий.
Упор для отжиманий называется брусья. Разумеется есть. Нагрузка приходятся в-основном на низ груди, трицепс и передний пучок дельт. Кроме того, есть возможность, отжиматься с весом. Но для локтей травмоопасней чем обычный вид отжиманий.
Ответ от Евг Шелест[гуру]
если с прижатыми к корпусу локтями - для трицепсов - то особой нету, т к имеет основное значение часть амплитуды, когда руки выпрямлены
если для груди - локти в стороны - то при отжимании от упоров - амплитуда больше, чем просто от пола
если с прижатыми к корпусу локтями - для трицепсов - то особой нету, т к имеет основное значение часть амплитуды, когда руки выпрямлены
если для груди - локти в стороны - то при отжимании от упоров - амплитуда больше, чем просто от пола
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Есть ли разница между обычными отжиманиями от пола и отжиманиями на упорах для отжиманий? Какая?
спросили в Отжимания
в чем отличие этих упоров для отжиманий? и какие лучше купить? почему такая разница в цене?
Упоры полезны гимнастам для отработки горизонтального виса над полом и для удержания уголка (пресс)
подробнее...
в чем отличие этих упоров для отжиманий? и какие лучше купить? почему такая разница в цене?
Упоры полезны гимнастам для отработки горизонтального виса над полом и для удержания уголка (пресс)
подробнее...
Упоры для отжиманий. Пустая трата или польза?
Что лучше, что хуже тебе решать. Первые созданы для отжиманий, когда ноги закидываешь на
подробнее...
где купить доску для отжиманий The Strength Builder
бестолковая вещь - нужны ручки отжимайся на гантелях (места меньше занимают)
спросили в Htc Ås
где скачать оригинальную прошивку для htc wildfire s
На этом сайте найдешь все на свой телефон!
подробнее...
где скачать оригинальную прошивку для htc wildfire s
На этом сайте найдешь все на свой телефон!
подробнее...
спросили в Железо Studio Pierrot
Кабель для SATA 6Gb/s (SATA III) и корпус Zalman GS1000
Эта ваша плата ничего более чем набор проводников (то есть по сути кабель) , значит SATA 6Gb/s
подробнее...
Кабель для SATA 6Gb/s (SATA III) и корпус Zalman GS1000
Эта ваша плата ничего более чем набор проводников (то есть по сути кабель) , значит SATA 6Gb/s
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Упоры для отжиманий. Какие лучшие техники?
Не такого упражнения чтобы качалась вся груди! этих видов отжиманий до черта для прокачки всей
подробнее...
спросили в Отжимания
вопрос насчет отжимания)
я делаю так. Начинаю с 10 раз в день по 3 подхода. каждый день увеличиваю разы на 1.Каждый
подробнее...
вопрос насчет отжимания)
я делаю так. Начинаю с 10 раз в день по 3 подхода. каждый день увеличиваю разы на 1.Каждый
подробнее...
спросили в Отжимать
как научить сына отжиматься?
Первые 2 недели: отжиматься от стены по 10 раз. Исходная позиция - корпус параллельно стене, ладони
подробнее...
как научить сына отжиматься?
Первые 2 недели: отжиматься от стены по 10 раз. Исходная позиция - корпус параллельно стене, ладони
подробнее...
спросили в Отжимания
зачем нужны упоры для отжиманий?
прогибаешься ниже засчет того, что руки выше
подробнее...
зачем нужны упоры для отжиманий?
прогибаешься ниже засчет того, что руки выше
подробнее...