Автор Оксана Донцова задал вопрос в разделе Коррекция веса
Подскажите как похудеть за неделю на 5 кг и получил лучший ответ
Ответ от ЀµР»РµРЅР° соловьева[новичек]
Рот заклей
Ответ от Maria[активный]
девушка, чисто физически организм не может сжигать больше 100 г (!) жира в ДЕНЬ! так что за неделю вы можете сбросить 5 кг, но это будет только вода- а оно вам нужно? оно ведь все вернется когда вы кушать начнете+ обмен веществ себе посадите очень ( а если сбрасывать эти 5 за неделю, то наберите в поисковике "диета анорексичной нимфы" и вперед, на убивание своего организма!
девушка, чисто физически организм не может сжигать больше 100 г (!) жира в ДЕНЬ! так что за неделю вы можете сбросить 5 кг, но это будет только вода- а оно вам нужно? оно ведь все вернется когда вы кушать начнете+ обмен веществ себе посадите очень ( а если сбрасывать эти 5 за неделю, то наберите в поисковике "диета анорексичной нимфы" и вперед, на убивание своего организма!
Ответ от Александр Ч[гуру]
Спроси у мужа ночью
Спроси у мужа ночью
Ответ от Lesia[гуру]
ну... если тренировки не помогают... в вашем случае просто не есть... пейте воду...
ну... если тренировки не помогают... в вашем случае просто не есть... пейте воду...
Ответ от Alice Inkognito[гуру]
Я с завтрашнего дня на гречневую диету решила сесть. В ней нет жиров, одни длинные углеводы, белки и куча полезный микроэлементов. И организм очистится и килограммы уйдут. Я вообще во время отказа от еды ощущаю прям какую-то свободу, легкость и гордость за себя.
Попробуйте и Вы. Уверена, что результат не заставит себя долго ждать.
Удачи Вам!
Я с завтрашнего дня на гречневую диету решила сесть. В ней нет жиров, одни длинные углеводы, белки и куча полезный микроэлементов. И организм очистится и килограммы уйдут. Я вообще во время отказа от еды ощущаю прям какую-то свободу, легкость и гордость за себя.
Попробуйте и Вы. Уверена, что результат не заставит себя долго ждать.
Удачи Вам!
Ответ от Raging child[новичек]
не есть и пить просто воду нельзя.. потому что вода растягивает желудок и нагоняет аппетит.. ты сорвёшься.. и наберёшь вес... посиди на кефирной диете недельку... ну или дня 3 4..1,5 литра 1% кефира в день... литр в обед.. пол литра на ужин. и больше ничего есть нельзя!
не есть и пить просто воду нельзя.. потому что вода растягивает желудок и нагоняет аппетит.. ты сорвёшься.. и наберёшь вес... посиди на кефирной диете недельку... ну или дня 3 4..1,5 литра 1% кефира в день... литр в обед.. пол литра на ужин. и больше ничего есть нельзя!
Ответ от Ўлиана Фролова[гуру]
Надо подходить к проблеме похудения комплексно. Прежде всего, надо понимать, что подбор комплекса из диеты и физических упражнений ставит своей целью глубокое очищение организма и, как следствие, его оздоровление, а похудение – это приятный и красивый бонус за наши труды и «лишения» . Все способы похудения хороши по-своему, но выбирайте все же тот, который вписывается в ваши традиционные гастрономические вкусы, реальный образ жизни и, уж извините за приземленность, кошелек. И следующее. В основе разумного оздоровительного похудения всегда лежит подготовка к очищению организма с применением энтеросорбента (лучше Полисорб) , который является наиболее универсальным методом подготовки наших жизненных органов к похудению.
Надо подходить к проблеме похудения комплексно. Прежде всего, надо понимать, что подбор комплекса из диеты и физических упражнений ставит своей целью глубокое очищение организма и, как следствие, его оздоровление, а похудение – это приятный и красивый бонус за наши труды и «лишения» . Все способы похудения хороши по-своему, но выбирайте все же тот, который вписывается в ваши традиционные гастрономические вкусы, реальный образ жизни и, уж извините за приземленность, кошелек. И следующее. В основе разумного оздоровительного похудения всегда лежит подготовка к очищению организма с применением энтеросорбента (лучше Полисорб) , который является наиболее универсальным методом подготовки наших жизненных органов к похудению.
Ответ от Мария Поясова[новичек]
Если ты сбросишь за неделю 5 кг они к тебе вернуться как только ты съешь конфетку. Поэтому если хочется похудеть - худей медленно и не с помощью диет, найди на ютубе комплекс упражнений, почему все так ленятся?
Если ты сбросишь за неделю 5 кг они к тебе вернуться как только ты съешь конфетку. Поэтому если хочется похудеть - худей медленно и не с помощью диет, найди на ютубе комплекс упражнений, почему все так ленятся?
Ответ от Ирина[новичек]
ешь гречневую кашу без соли и сахара, лучше заваривать в термосе 1:2. по 1 кг в день будешь терять.
ешь гречневую кашу без соли и сахара, лучше заваривать в термосе 1:2. по 1 кг в день будешь терять.
Ответ от ЄЛЁР:)[гуру]
Проверено! Ешь только белковую пищу !
Проверено! Ешь только белковую пищу !
Ответ от Анастасия Касапиди[эксперт]
Понедельник
голод
Вторник
2 литра обезжиренного кефира или сока
Среда
3 банана (утро, день, вечер)
Четверг
яблоки в неограниченном кол-ве
Пятница
завтрак яйцо, обед овощной салат, ужин любой фрукт
Суббота
цитрусы в неограниченном кол-ве (апельсины, грейпфрут, мандарин)
Воскресенье
2 литра обезжиренного кефира или сока
8-13 кг за неделю!
Понедельник
голод
Вторник
2 литра обезжиренного кефира или сока
Среда
3 банана (утро, день, вечер)
Четверг
яблоки в неограниченном кол-ве
Пятница
завтрак яйцо, обед овощной салат, ужин любой фрукт
Суббота
цитрусы в неограниченном кол-ве (апельсины, грейпфрут, мандарин)
Воскресенье
2 литра обезжиренного кефира или сока
8-13 кг за неделю!
Ответ от Svetlana[гуру]
Малышева у себя в передаче делилась (но там вроде за 10 дней)
Малышева у себя в передаче делилась (но там вроде за 10 дней)
Ответ от Марта[новичек]
Если сесть на полную голодовку, начнете терять вес с 7 дня. Но обязательно надо - делать массаж, делать клизмы, пить обязательно настоящую минеральную воду и много чего надо делать, все сейчас не могу написать. Но самое трудное - выход из голодовки. Испробывала на себе. За 15 дней ушло 20 кг. Вернулись 5 кг. но через 10 лет. Сейчас ем всё. Но у каждого свой организм, и как он себя поведет неизвестно. Лучший совет - ешьте по -немного, но часто.
И ПОЛЮБИТЕ СЕБЯ, ТАКУЮ КАК ЕСТЬ!
Если сесть на полную голодовку, начнете терять вес с 7 дня. Но обязательно надо - делать массаж, делать клизмы, пить обязательно настоящую минеральную воду и много чего надо делать, все сейчас не могу написать. Но самое трудное - выход из голодовки. Испробывала на себе. За 15 дней ушло 20 кг. Вернулись 5 кг. но через 10 лет. Сейчас ем всё. Но у каждого свой организм, и как он себя поведет неизвестно. Лучший совет - ешьте по -немного, но часто.
И ПОЛЮБИТЕ СЕБЯ, ТАКУЮ КАК ЕСТЬ!
Ответ от Андрей Рахманов[гуру]
Увеличте нагрузки,
снизьте потребление углеводов.
Больше ни как.
Увеличте нагрузки,
снизьте потребление углеводов.
Больше ни как.
Ответ от $$$$$$[мастер]
Очень толстый мужчина обратился в контору, которая обещала "Теряй 10 кг и даже больше за 5 дней !!!".
На следующий день, к нему в дверь постучалась умопомрачительная красотка, но которой были только розовые кроссовки Найк и значок на шее "Если поймаешь меня- я твоя! "
Мужчина бегал за ней 5 дней, но так и не поймал, но действительно потерял 10 кг. Результат ему понравился и он спросил, можно ли потерять 20 кг за 5 дней. Ему сказали, что можно, и на следующий день, к нему пришла еще более умопомрачительная красавица только в розовых кроссовках и значке "Если поймаешь меня- я твоя! "
Мужчина бегал за ней 5 дней, но так и не поймал, но действительно потерял 20 кг. Мужчина радостный как младенец звонит в контору и спрашивает, а можно ли потерять 30 кг за 5 дней?
На следующий день к нему в дверь постучался здоровенный накачанный мужик только в розовых стрингах и значке "Если я поймаю тебя, ты мой! "
В эти 5 дней мужчина потерял 60 кг!
Очень толстый мужчина обратился в контору, которая обещала "Теряй 10 кг и даже больше за 5 дней !!!".
На следующий день, к нему в дверь постучалась умопомрачительная красотка, но которой были только розовые кроссовки Найк и значок на шее "Если поймаешь меня- я твоя! "
Мужчина бегал за ней 5 дней, но так и не поймал, но действительно потерял 10 кг. Результат ему понравился и он спросил, можно ли потерять 20 кг за 5 дней. Ему сказали, что можно, и на следующий день, к нему пришла еще более умопомрачительная красавица только в розовых кроссовках и значке "Если поймаешь меня- я твоя! "
Мужчина бегал за ней 5 дней, но так и не поймал, но действительно потерял 20 кг. Мужчина радостный как младенец звонит в контору и спрашивает, а можно ли потерять 30 кг за 5 дней?
На следующий день к нему в дверь постучался здоровенный накачанный мужик только в розовых стрингах и значке "Если я поймаю тебя, ты мой! "
В эти 5 дней мужчина потерял 60 кг!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Подскажите как похудеть за неделю на 5 кг