помогает ли спорт похудеть

Ответ от Глеб Табаков[гуру]
а то нет

Ответ от Єренк Кролик[эксперт]
Ну, шахматы не очень, а остальное - да

Ответ от Sun day[мастер]
несомненно

Ответ от Ђеркин Герасим[активный]
резко главное не начинай и по чуть с каждым нарасщивай

Ответ от Иван[гуру]
Да что ты! ! От занятий спортом только разжиреешь и лопнешь!
Что за детсадовский вопрос? Вы с Марса прилетели?))

Ответ от Ѝлла Котова[новичек]
конечно, но если будешь после тренровок наедаться жирной пищей и т. п. то не похудеешь)

Ответ от ЃЗбАгОйСя[активный]
и похудеть и похорошщеть и поздоровети

Ответ от Максим[гуру]
лучше - секс !

Ответ от Aleksey[гуру]
самый эффективный вид спорта для похудения - аэробика ритмичная или просто бег трусцой на свежем воздухе не менее полу часа. силовые виды спорта быстро надоедят не дав результата. Ну и с едом определитесь. Включите в рацион побольше кислых продуктов - лимоны и квас пейте.

Ответ от Евгения Мохначева[гуру]
Если честно-нифига он не помогает.

Ответ от STRI[активный]
чисто один спорт вряд ли поможет.
тут нужно подходить комплексно.
кардио упражнения, сбалансированное питание и терпение - вот что нужно:)

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]