Помогают ли приседания похудеть в ногах
Автор Евгения Баданина задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Помогает ли приседание похудеть? Кому помогло похудеть приседание? Становятся ли стройнее ноги? и получил лучший ответ
Ответ от сергей[гуру]
Может помочь, но при этом разовьются мышцы бедер, не переусердствуй
Ответ от Ап вв[новичек]
ага ноги становятся с мышцами
ага ноги становятся с мышцами
Ответ от Кристина Сомина[гуру]
В случае наличия лишнего веса, приседания, как и любые другие физ. нагрузки, конечно же помогут похудеть. В целом же, приседания способствуют скорее накачиванию мышц на попе и ногах и делают их рельефнее, нежели стройнее.
В случае наличия лишнего веса, приседания, как и любые другие физ. нагрузки, конечно же помогут похудеть. В целом же, приседания способствуют скорее накачиванию мышц на попе и ногах и делают их рельефнее, нежели стройнее.
Ответ от Ѝлан-ми[гуру]
Икроножные мышцы увеличиваются, мускулистые становятся. На любителя. Но жира точно на них будет меньше.
Икроножные мышцы увеличиваются, мускулистые становятся. На любителя. Но жира точно на них будет меньше.
Ответ от Ксения Зимняя[гуру]
Любая физическая нагрузка помогает похудеть.
Приседания хоть и накачают мышцы, но зато сделают форму бедра более красивой и сами бедра более упругими.
Это полезно само собой: лучше в меру накаченные ноги, чем обвисшая дряблая кожа.
Любая физическая нагрузка помогает похудеть.
Приседания хоть и накачают мышцы, но зато сделают форму бедра более красивой и сами бедра более упругими.
Это полезно само собой: лучше в меру накаченные ноги, чем обвисшая дряблая кожа.
Ответ от Игорь аминов[гуру]
хочешь фигуру займись с фитнестренером
хочешь фигуру займись с фитнестренером
Ответ от Алёна[гуру]
Похудеть помогут:
а) Правильное высокобелковое низкоуглеводное питание;
б) Кардионагрузки (минимальная продолжительность - 20 мин) ;
в) Прием минимум 2 л воды в день;
г) 8-часовой сон.
Тяжелые приседы сделают вашу попу выпуклой, а ноги - больше за счет мышц. Но не сразу, а со временем. Мышцы у девушек долго растут. Если же делать приседы без отягощения, в интенсивном темпе, это безусловно пойдет на пользу в деле жиросжигания.
Похудеть помогут:
а) Правильное высокобелковое низкоуглеводное питание;
б) Кардионагрузки (минимальная продолжительность - 20 мин) ;
в) Прием минимум 2 л воды в день;
г) 8-часовой сон.
Тяжелые приседы сделают вашу попу выпуклой, а ноги - больше за счет мышц. Но не сразу, а со временем. Мышцы у девушек долго растут. Если же делать приседы без отягощения, в интенсивном темпе, это безусловно пойдет на пользу в деле жиросжигания.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Помогает ли приседание похудеть? Кому помогло похудеть приседание? Становятся ли стройнее ноги?