Маленькая порция еды это сколько
Автор Оля Криушкина задал вопрос в разделе Коррекция веса
Маленькая порция это сколько? и получил лучший ответ
Ответ от Александр Мыльников[гуру]
Насыпаешь в граненый стакан 200 грамм.
Это именно столько.
Только на самом деле эти советы кидалово.
После 12 часов надо есть только салаты из сырых овощей и свежей зелени БЕЗ растительного масла и майонеза. И в ЛЮБЫХ количествах.
Ответ от Ёвета Гараева[новичек]
чашечка)
чашечка)
Ответ от Ёаша Ефимова[гуру]
200 грамм
200 грамм
Ответ от Alex[гуру]
маленькая - это обычная (конкретно для Вас) , разделенная на три или четыре.
положите обычную порцию макарон в тарелку, а потом две трети из нее удалите - это и будет маленькая порция.
конкретики здесь быть не может, потому что здоровье, масса и физические нагрузки у людей разные. диета - это всегда индивидуальный подход.
маленькая - это обычная (конкретно для Вас) , разделенная на три или четыре.
положите обычную порцию макарон в тарелку, а потом две трети из нее удалите - это и будет маленькая порция.
конкретики здесь быть не может, потому что здоровье, масса и физические нагрузки у людей разные. диета - это всегда индивидуальный подход.
Ответ от Olga[гуру]
Маленькая порция - напр. , сколько может поместиться на блюдце; если суп - 200 г стакан.
Маленькая порция - напр. , сколько может поместиться на блюдце; если суп - 200 г стакан.
Ответ от тамара полякина[новичек]
маленькая порция-это Ваша ладошка, согнутая в полукулак.
такая порция у каждого своя!
маленькая порция-это Ваша ладошка, согнутая в полукулак.
такая порция у каждого своя!
Ответ от Анжелика Малахова[гуру]
250 грамм.
250 грамм.
Ответ от Eva Best[гуру]
не более 300 грамм
не более 300 грамм
Ответ от Jordan[гуру]
порция которая поместится в 1 ладони.... примерно 200 грамм
порция которая поместится в 1 ладони.... примерно 200 грамм
Ответ от *КОКОСовая*[гуру]
200 грамм примерно
200 грамм примерно
Ответ от Vikadinka[гуру]
это такая порция которую съедаешь и еще есть хочется
это такая порция которую съедаешь и еще есть хочется
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Маленькая порция это сколько?