постоянно думаю о еде

Ответ от Богачев Валерий[гуру]
Всяко насилие над собой приводит к подобным результатам. Для того чтобы есть так, как считаете нужным, нужна значимая цель, приносящая радость

Ответ от Олег[гуру]
Это серьёзная проблема в неправильной диете..Питаться надо как можно меньше раз и употреблять большое количество пищи.Т. е. всё с точностью наоборот.В идеале надо питаться вообще 1 (один ) раз в день.В этом случае сначала будете чувствовать неприятные ощущения от переедания, но затем ваше тело и сознание придут в норму и Вы будете наполнены энергией весь день.В еде имеются два фактора: есть вкусную разнообразную еду и есть полезную и невкусную еду.В этом случае питаться невкусной, но полезной пищей принесёт Вам пользу.А для того, чтобы не заморачиваться на еде необходимо питаться как можно реже...скажем для начала употреблять пищу 2 раза в день. Это уже принесёт ВАм пользу..В крайнем случае 3 раза...Пять раз это перебор..Даже 4 раза это уже создаёт серьёзные проблемы.

Ответ от Некто[гуру]
ешь нормально и не будешь думать

Ответ от Murmuring[гуру]
значит нужно есть питательное

Ответ от T???t~p?i??*[гуру]
Одно, правильное питание это как сон, каму- то 3 -хватает каму-то 10- недостаточно. Не нужно насиловать организм кушаете умеренно, а особенно то чего вам хочется, и все у вас будет чики -пуки ))

Ответ от 3 ответа[гуру]