что делать если постоянно нервничаешь
Автор Алина Городищенская задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Что делать если я постоянно нервничаю? и получил лучший ответ
Ответ от OLGA[гуру]
Обратитесь к врачу, чтобы исключить физиологические причины, например, проблемы с щитовидной железой. Для поддержки нервной системы можно рассмотреть афобазол или аспаркам (магний с кальцием), так как некоторые считают новопассит слабоватым. Работайте с мышлением: почитайте книгу Джона Кехо Подсознание может все. Перед волнительными событиями проговаривайте позитивные утверждения в прошедшем времени и детально представляйте успех. Ежедневно расслабляйтесь, например, слушая лечебную музыку рейки. Найдите отдушину в виде танцев, спорта или пения, чтобы занять свободное время. Также пересмотрите рацион, ведь качество пищи напрямую влияет на состояние ума.
Ответ от Ётепан Мишенин[новичек]
Я мужик тоже плачу и нервничаю ЧАСТО!
Я мужик тоже плачу и нервничаю ЧАСТО!
Ответ от КапитанатомоходаРысь.[гуру]
Посуду надо бить. Лучше дорогой сервиз.
Посуду надо бить. Лучше дорогой сервиз.
Ответ от *юляша*[гуру]
в инете есть разная раслабляющая музыка например посмотри музыка рейке лечебная, я например включаю её и сплю очень хорошо раслабляет.. короче нужен каждодневный релакс.. ну и очень хорошо попить афабазол-кстате помогает, такие таблетки как новопассит-мне не помогают.. не знаю как тебе, но мне кажутся они слабые а вот магний с кальцием (аспаркам) попей от нервов хорошо и сердцу приятно и афабазолчик не забудь
в инете есть разная раслабляющая музыка например посмотри музыка рейке лечебная, я например включаю её и сплю очень хорошо раслабляет.. короче нужен каждодневный релакс.. ну и очень хорошо попить афабазол-кстате помогает, такие таблетки как новопассит-мне не помогают.. не знаю как тебе, но мне кажутся они слабые а вот магний с кальцием (аспаркам) попей от нервов хорошо и сердцу приятно и афабазолчик не забудь
Ответ от ЗАБАНЕН[гуру]
Какова пища - таков и ум, каков ум - таковы и желания, каковы желания - таковы и поступки, каковы поступки - такова и судьба. Тибетская мудростьПерестань есть гадость - всё наладится.
Какова пища - таков и ум, каков ум - таковы и желания, каковы желания - таковы и поступки, каковы поступки - такова и судьба. Тибетская мудростьПерестань есть гадость - всё наладится.
Ответ от Ёветлана Джордисон[новичек]
выпей валерьянки, или другие таблетки от нервов)
выпей валерьянки, или другие таблетки от нервов)
Ответ от Ўрий Николаенко[гуру]
К врачу для начала обратиться. Могут быть особенности характера, а могут и проблемы с щитовидкой, например. Или еще с чем-то.
К врачу для начала обратиться. Могут быть особенности характера, а могут и проблемы с щитовидкой, например. Или еще с чем-то.
Ответ от Оксана Фалинкая[гуру]
Пытайся не зацикливаться. Найди для себя отдушину - начни ходить на танцы, спорт. кружки, пение - выбери что тебе нравиться. Когда твое свободное время будет ограниченно - не будет возможности что либо оплакивать - начнется яркая и настоящая жизнь! Удачи тебе в твоих начинаниях!
Пытайся не зацикливаться. Найди для себя отдушину - начни ходить на танцы, спорт. кружки, пение - выбери что тебе нравиться. Когда твое свободное время будет ограниченно - не будет возможности что либо оплакивать - начнется яркая и настоящая жизнь! Удачи тебе в твоих начинаниях!
Ответ от Макс лавр[активный]
Когда нервничаешь выбрасывается адренолин а он компенсируется норадренолином то есть надо злиться
Когда нервничаешь выбрасывается адренолин а он компенсируется норадренолином то есть надо злиться
Ответ от Dr. Sexy[гуру]
Это надолго, если не устраните причин...
Это надолго, если не устраните причин...
Ответ от Лука[гуру]
Спортом займись :))
Спортом займись :))
Ответ от +-[гуру]
Нормализовать эритроциты крови, кроветворение и кровоснабжение головного мозга. Продуктами питания.
Нормализовать эритроциты крови, кроветворение и кровоснабжение головного мозга. Продуктами питания.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Что делать если я постоянно нервничаю?
Что делать если ребенок постоянно кривляется?
Если ребенок кривляется, важно определить причину. Часто это поиск внимания или выплеск эмоций.
подробнее...
Ребенок постоянно просится на руки
Потребность ребенка быть на руках естественна, он ищет защиты. Займите его руки делом. Посадите
подробнее...
Может кто знает что делать с ребенком,если в 7 месяцев он весит всего 6 кг.?
я тоже до года следила за ее весом , ,взвешивала постоянно, мне казалось что она непременно должна
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Дели
Что делать, если ребенок постоянно мотает нервы? Замечаю, что часто специально провоцирует скандалы, а ей всего 7 лет!
В семь лет дети часто проверяют границы, особенно если чувствуют чрезмерную опеку или пытаются
подробнее...
Что делать, если ребенок постоянно мотает нервы? Замечаю, что часто специально провоцирует скандалы, а ей всего 7 лет!
В семь лет дети часто проверяют границы, особенно если чувствуют чрезмерную опеку или пытаются
подробнее...
спросили в Другое Поцелуй
как делается французский поцелуй
Лучше всего сказать, что французский поцелуй - это волшебство, и на этом остановиться. Лучше всего
подробнее...
как делается французский поцелуй
Лучше всего сказать, что французский поцелуй - это волшебство, и на этом остановиться. Лучше всего
подробнее...
через сколько времени после родов живот возвращает прежний вид и что для этого вы делали
Время восстановления живота после родов индивидуально и зависит от типа родов, конституции, размера
подробнее...
что такое французский поцелуй?
Французский поцелуй — это глубокий поцелуй, при котором происходит контакт языков партнеров. Во
подробнее...
Кто знает секрет как не нервничать?
Как не нервничать.
Решайте проблемы по мере их возникновения
Не переживайте ни о
подробнее...
что делать если изменяет муж?
Самое главное — честно ответить себе, хотите ли вы сохранить этот брак. Не принимайте решений на
подробнее...
спросили в Cumhuriyet
Фуа-гра.. . что это такое?
Фуа-гра (фр. foie gras, «жирная печень») — это деликатесный продукт, представляющий собой печень
подробнее...
Фуа-гра.. . что это такое?
Фуа-гра (фр. foie gras, «жирная печень») — это деликатесный продукт, представляющий собой печень
подробнее...
спросили в Прокол Гайморит
Больно ли делать прокол при гайморите?
Прокол при гайморите обычно не вызывает острой боли, так как процедура проводится под местной
подробнее...
Больно ли делать прокол при гайморите?
Прокол при гайморите обычно не вызывает острой боли, так как процедура проводится под местной
подробнее...
спросили в 1300 е годы
Ребят, помогите пожалуйста! Как избавиться от цистита, мучаюсь 3 год, перепробовала все !! Может посоветуете что нибудь?
Обязательно обратитесь к квалифицированному урологу и сдайте посев мочи для выявления конкретного
подробнее...
Ребят, помогите пожалуйста! Как избавиться от цистита, мучаюсь 3 год, перепробовала все !! Может посоветуете что нибудь?
Обязательно обратитесь к квалифицированному урологу и сдайте посев мочи для выявления конкретного
подробнее...
спросили в Психо
Что делать если я постоянно психую и нервничаю??
бывает такое.. . и не только у вас.. .
попробуйте заставить себя думать о хорошем, это
подробнее...
Что делать если я постоянно психую и нервничаю??
бывает такое.. . и не только у вас.. .
попробуйте заставить себя думать о хорошем, это
подробнее...