постоянное чувство вины

Ответ от ((^_Маde in Japan_^))[гуру]
Сначала разберемся в возможных причинах возникновения чувства вины как такового. Чаще всего чувство вины возникает еще в детстве, когда родители (или значимые люди) начинают нас сравнивать с другими (причем, не в нашу пользу) . При этом, они могут пользоваться как прямыми обвинениями, например, "Это ты потеряла ручку, ты в этом виновата", "Сколько раз говорили, чтобы не лазила под стол: теперь опрокинула стакан! " (а ведь реальной вины ребенка может в том конкретном случае и не быть) , так и косвенными - "Кто тебя, такую неряху, полюбит! " или "И за что мне такое: тебя воспитываешь, а ты ничего не понимаешь; ты должна меня слушаться!! "
С течением времени самооценка такого ребенка начинает быть ориентированной только на мнение окружающих. А они не всегда нам говорят правду. Более того, любые взгляды в его сторону начинают истолковываться, как "косые", означающие, что он сделал что-то не то. Став взрослым - это чувство усиливается и перерастает в "хроническое" чувство вины.
Избавиться от этого чувства можно. Однако, это долгая душевная работа, касающаяся поднятия самооценки и проработки прошлого опыта.