постоянный стресс что делать

Ответ от Надежда[эксперт]
сходите к врачу!!!! он лучше посоветует!!!! а лучше научиться не принимать всё близко к сердцу, а то из за нервов столько болячек можно заработать....

Ответ от Елена[активный]
Устой себе выходной и выспись.

Ответ от Денис Ильин[гуру]
медитировать с утра 15 мин

Ответ от Альфа Самец[новичек]
У меня тоже было так в школе, правда физ-мат, нагружали сильно, мне помогали наркота и алкоголь.

Ответ от Lucky[новичек]
Не сдерживайся! Сдерживание потянут за собой разрушительные последствия. Ори, плачь, всё,что хочется... только до дома дотерпи, а то скажут чёкнутая. Меня культурно воспитали, и когда мне что-то нехорошее говорят, я сглаживаю конфликт. Достало! Вчера свекровь доставать начала, издеваться. Я начала культурно мямлить... потом думаю, стоп! Если за глаза она будет считать меня психом, а не сдерживающейся, больше ко мне лезть не будет. Я встаю из за стола вся дрожу от гнева (дрожу специально, чтоб ей страшней стало. пусть думает, что довела меня до последней точки) Встаю, руки опираю на стол, наклоняюсь, чтоб голова была на уровне её и ору: тебе что надо? Пытаешся намекнуть.... (дальше пошли семейные проблемы в которых замешан муж и свёкр. это секрет.) Она сразу же извинятся стала. (вообще она не права была. издевается иногда). Теперь я решила так делать всегда и со всеми. Меньше лезьть будут.

Ответ от Винни Пух[гуру]
Вам срочно нужен мужчина!
Любовь, секс и сладкий-пресладкий оргазм!
И тогда уйдут стрессы, будут легко даваться уроки,
и вырастут большие белые крылья за спиной...:)

Ответ от Мурад[активный]
найди развлечение, перестань зацикливаться на учебе, научись видеть хорошее во всем, в каждом моменте видь только хорошее, ты начнешь замечать что в жизни не все такое серое и плохое. сделай дома перестановку. пойди на пейнтбол. пойди в клуб и оторвись как следует. послушай грооооооооомко музыку. покричи если есть где. эт методы для снятия стресса. если ничего из перечисленного не подходит, собери друзей, отдохни. и не забывай, всегда и во всем видь хорошее и научись радоваться мелочам. любая мелочь может как раздражать так и радовать, главное как к этому относиться. измени отношение к школе, пусть она для тебя будет не в нагрузку, а в удовольствие, просто измени свое отношение и мир вокруг тебя изменится так как ты этого захочешь. все хорошо, просто оглянись вокруг.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]