Одна рука больше другой
Автор Мустафо Харути задал вопрос в разделе Другие виды спорта
Почему у меня Бицепс на левой руке качается очень медленно? и получил лучший ответ
Ответ от Пользователь удален[гуру]
человек так устроен, что одна половина тела сильнее другой и крупнее. если работать со штангой-правая рука станет большой и сильной, а левая тоже, но чуть меньше. если слабой рукой брать вес больше, чем сильной-действительно можно подровнять обьемы, но общий результат будет так себе. могу привести обратный пример. я уже лет 10 жму гантель сидя на полу только левой рукой (я левша). правой с железом практически не работаю. изначально левый бицепс был 34 см правый 33. сейчас левый 44см, а правый думаете 33? нет, 42. и визуально это не особо заметно. организм сам регулирует силу и обьем его надо подталкивать, а не насиловать.
ты правша?
ну вот и ответ.
правая сторона используется повседневно и поэтому мускулатура развита лучше. .
незнаю
попробуй нагрузку на левую сторону увеличить )
Бери вес на левую всегда чуть больше, чем на правую. Постепенно левая догонит правую и будешь работать нормально.
Качай по программе Динозавров))
Не вздумай же на штангу с каждой стороны вес разный вешать как тут советовали 😉
работай с одинаковым весом с обеих сторон, иначе-изуродуешь себе спину!!!! потом с увеличением нагрузки все сравняется-щас просто маленькая нагрузка!! и старайся в быту пользоваться обееми руками!!! ето вообще полезно!!!!
Посрать