Как накачать пресс за 10 дней
Автор Людмила Кудря задал вопрос в разделе Занятия спортом
есть вопрос. как накачать пресс за 10 дней? и получил лучший ответ
Ответ от Петр фамилия[гуру]
Качать пресс до посинения с нагрузкой в течение десяти дней. И никак иначе.
Ответ от ...[активный]
Никак, только на стероидах и то на вряд ли
Никак, только на стероидах и то на вряд ли
Ответ от Lily boo[гуру]
качать пресс 10 дней))) )
максимальное количество раз в день) сутра и вечером.
качать пресс 10 дней))) )
максимальное количество раз в день) сутра и вечером.
Ответ от Ольга Носкова[гуру]
никак....
никак....
Ответ от Ўрий Зуев[активный]
нормальный пресс ты за 10 дней не накачаешь, для первых результатов надо минимум две недели качать.
нормальный пресс ты за 10 дней не накачаешь, для первых результатов надо минимум две недели качать.
Ответ от удаленный пользователь[новичек]
есть такая штука круглая, по середине палка руки на палку и катайся)) ) вот это вещь по крайней мере форму держит отлично 2 раза в месяца делаю и кубики в норме =)
есть такая штука круглая, по середине палка руки на палку и катайся)) ) вот это вещь по крайней мере форму держит отлично 2 раза в месяца делаю и кубики в норме =)
Ответ от = NiCe =[гуру]
Каждый день качать бесполезно . Мышцы растут только в состоянии покоя. Качай его через день по подходам, утром днем и вечером .
Каждый день качать бесполезно . Мышцы растут только в состоянии покоя. Качай его через день по подходам, утром днем и вечером .
Ответ от Михаил Фокин[новичек]
крутой пресс ненакачаешь нормальный да если сможешь десять дней ничего не есть на минералке и чае сидеть и утором и вечером по 500 раз шарашить слабо? ток так за десять дней и всё
крутой пресс ненакачаешь нормальный да если сможешь десять дней ничего не есть на минералке и чае сидеть и утором и вечером по 500 раз шарашить слабо? ток так за десять дней и всё
Ответ от Prizrahniy[гуру]
ты мультиков пересмотрел?
за 10 дней только нарисовать маркером сможеш
ты мультиков пересмотрел?
за 10 дней только нарисовать маркером сможеш
Ответ от Константин Шубитидзе[эксперт]
Каждый день пресс качать не к чему -качай его через день по несколько подходов и уже через 2 месяца у тебя будет хороший результат. А для кубиков нужны занятия на кардиотренажере и бег-также качай грудь и мышцы рук-тогда хороший результат обеспечен (Но все это нужно делать в комплексе)!!!
Каждый день пресс качать не к чему -качай его через день по несколько подходов и уже через 2 месяца у тебя будет хороший результат. А для кубиков нужны занятия на кардиотренажере и бег-также качай грудь и мышцы рук-тогда хороший результат обеспечен (Но все это нужно делать в комплексе)!!!
Ответ от Дмитрий Бажов[гуру]
Есть ответ. Это НЕВОЗМОЖНО.
Есть ответ. Это НЕВОЗМОЖНО.
Ответ от Пират[гуру]
начни с логических упражнений для мозга
начни с логических упражнений для мозга
Ответ от Кирилл Кузин[гуру]
никак ты его за 10 дней ни накачаешь
никак ты его за 10 дней ни накачаешь
Ответ от Alex[гуру]
За 10 дней только привыкнуть к нагрузке успеешь, еще через 10 появится возможно чтото, еще через 150 начнет пресс появлятся
За 10 дней только привыкнуть к нагрузке успеешь, еще через 10 появится возможно чтото, еще через 150 начнет пресс появлятся
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: есть вопрос. как накачать пресс за 10 дней?