Автор V4vcxv2123ec задал вопрос в разделе Занятия спортом
Пульс 130 при занятиях спортом это нормально? и получил лучший ответ
Ответ от Ђеатр Образцов[гуру]
Да абсолютно нормальный.
Называется аэробная тренировка.
При этом кислорода достаточно, то есть фитнес режим.
Когда более 160 будет анаэробный режим.
С недостатком кислорода. Более жёсткие условия
И выше уровень тренировки.
Ответ от Џн Галушкин[гуру]
и как долго? я когда только в зал пришел и на велотренажер сел 120 был. и ниче, я тогда волновался пздц.
и как долго? я когда только в зал пришел и на велотренажер сел 120 был. и ниче, я тогда волновался пздц.
Ответ от Adsadasd[гуру]
нормально. у меня столько же. а в отдыхе где то 60
нормально. у меня столько же. а в отдыхе где то 60
Ответ от Xxxdotcom[гуру]
130 это мало. Это отдых.
130 это мало. Это отдых.
Ответ от Неизвестно[гуру]
Нормально. Бывало и 160.
Нормально. Бывало и 160.
Ответ от Виктор Нестеров[гуру]
хах мы на велике как-то раз соревновались у кого пульс больше) за 150 ухоидло-всё норм)
хах мы на велике как-то раз соревновались у кого пульс больше) за 150 ухоидло-всё норм)
Ответ от ..[гуру]
у каждого индивидуально
у каждого индивидуально
Ответ от Дарья Фонвизина[мастер]
нормально все
нормально все
Ответ от Джэйк))[гуру]
зависит от возраста, стажа тренировок и индивидуальных особенностей организма, так же важно учитывать пульс в нормальном состояниии, и посмотреть после нагрузки, как быстро придет в норму, таким образом посмотреть восстанавливаемость организма, и из этого только делать выводы))
зависит от возраста, стажа тренировок и индивидуальных особенностей организма, так же важно учитывать пульс в нормальном состояниии, и посмотреть после нагрузки, как быстро придет в норму, таким образом посмотреть восстанавливаемость организма, и из этого только делать выводы))
Ответ от Ѕулиганов Иосиф[гуру]
Какой возраст? Какой спорт?
У меня вот и в спокойном состоянии 110 бывает. Ну дык, я ж чемпион по литроболу среди тех, кому за 50...
Какой возраст? Какой спорт?
У меня вот и в спокойном состоянии 110 бывает. Ну дык, я ж чемпион по литроболу среди тех, кому за 50...
Ответ от Delfin[гуру]
Это для нетренированного организма предел и норма для тренированных, просто нужно лучше себя контролировать и следить за малейшими изменениями.
Это для нетренированного организма предел и норма для тренированных, просто нужно лучше себя контролировать и следить за малейшими изменениями.
Ответ от Егор калугин[новичек]
нет
нет
Ответ от Алексей[гуру]
У знакомого (мастер спорта по полиатлону) 140 на занятиях и ни чего-живой пока...
У знакомого (мастер спорта по полиатлону) 140 на занятиях и ни чего-живой пока...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Пульс 130 при занятиях спортом это нормально?
спросили в Возраст Организм
Как определить свой биологический возраст организма?
Определение биологического возраста своего организма с помощью специальных тестов.
Ни
подробнее...
Как определить свой биологический возраст организма?
Определение биологического возраста своего организма с помощью специальных тестов.
Ни
подробнее...
спросили в Занятие Занятия
Слышала что заниматься нужно с определенным пульсом? Как определить свою норму пульса при занятиях что бы сжигался жир?
ОбЩаЛсЯ нА эТу ТеМу С тРеНеРаМи СвОиМи, ГоВоРиЛи ЧтО сАмАя ВыГоДнАя для сжигания ЧаСтОтА пУлЬсА
подробнее...
Слышала что заниматься нужно с определенным пульсом? Как определить свою норму пульса при занятиях что бы сжигался жир?
ОбЩаЛсЯ нА эТу ТеМу С тРеНеРаМи СвОиМи, ГоВоРиЛи ЧтО сАмАя ВыГоДнАя для сжигания ЧаСтОтА пУлЬсА
подробнее...
спросили в Спорт
Какой оптимальный пульс при занятиях на тренажере типа Эллипсоид?
Для расчета оптимального тренировочного пульса необходимо знать максимальный пульс, который можно
подробнее...
Какой оптимальный пульс при занятиях на тренажере типа Эллипсоид?
Для расчета оптимального тренировочного пульса необходимо знать максимальный пульс, который можно
подробнее...
Высокий пульс при беге! Помогите!
В твоём случае ---------------220 - 17 (полных лет) = 203 (это максимальная ЧСС) , тогда нижняя
подробнее...
спросили в Спорт
Для чего нужен напульсник
Ребята, какой пульс. Он так называется, потому что одевается на запястье, где легко прощупывается
подробнее...
Для чего нужен напульсник
Ребята, какой пульс. Он так называется, потому что одевается на запястье, где легко прощупывается
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
для чего носят напульсники ?
Игра в большой теннис : Смысл в том, что пот стекает с руки на кисть и ладонь. Она вся мокрая и
подробнее...
пульс 170 ударов в минуту
смотря сколько лет. ну и натренированности тоже зависит.
максимальный пульс (при очень высокой
подробнее...
Сколько ударов в минуту должно быть сердцебиение
нормальный пульс в покое равняется 60-80 ударам в
подробнее...
спросили в Спорт
Что такое аэробные занятия И что именно можно отнести к ним?
аэробные занятия-это упражнения которые дают равномерную интенсивную дыхательную деятельность и
подробнее...
Что такое аэробные занятия И что именно можно отнести к ним?
аэробные занятия-это упражнения которые дают равномерную интенсивную дыхательную деятельность и
подробнее...