Автор V4vcxv2123ec задал вопрос в разделе Занятия спортом
Пульс 130 при занятиях спортом это нормально? и получил лучший ответ
Ответ от Ђеатр Образцов[гуру]
Да абсолютно нормальный.
Называется аэробная тренировка.
При этом кислорода достаточно, то есть фитнес режим.
Когда более 160 будет анаэробный режим.
С недостатком кислорода. Более жёсткие условия
И выше уровень тренировки.
Ответ от Џн Галушкин[гуру]
и как долго? я когда только в зал пришел и на велотренажер сел 120 был. и ниче, я тогда волновался пздц.
и как долго? я когда только в зал пришел и на велотренажер сел 120 был. и ниче, я тогда волновался пздц.
Ответ от Adsadasd[гуру]
нормально. у меня столько же. а в отдыхе где то 60
нормально. у меня столько же. а в отдыхе где то 60
Ответ от Xxxdotcom[гуру]
130 это мало. Это отдых.
130 это мало. Это отдых.
Ответ от Неизвестно[гуру]
Нормально. Бывало и 160.
Нормально. Бывало и 160.
Ответ от Виктор Нестеров[гуру]
хах мы на велике как-то раз соревновались у кого пульс больше) за 150 ухоидло-всё норм)
хах мы на велике как-то раз соревновались у кого пульс больше) за 150 ухоидло-всё норм)
Ответ от ..[гуру]
у каждого индивидуально
у каждого индивидуально
Ответ от Дарья Фонвизина[мастер]
нормально все
нормально все
Ответ от Джэйк))[гуру]
зависит от возраста, стажа тренировок и индивидуальных особенностей организма, так же важно учитывать пульс в нормальном состояниии, и посмотреть после нагрузки, как быстро придет в норму, таким образом посмотреть восстанавливаемость организма, и из этого только делать выводы))
зависит от возраста, стажа тренировок и индивидуальных особенностей организма, так же важно учитывать пульс в нормальном состояниии, и посмотреть после нагрузки, как быстро придет в норму, таким образом посмотреть восстанавливаемость организма, и из этого только делать выводы))
Ответ от Ѕулиганов Иосиф[гуру]
Какой возраст? Какой спорт?
У меня вот и в спокойном состоянии 110 бывает. Ну дык, я ж чемпион по литроболу среди тех, кому за 50...
Какой возраст? Какой спорт?
У меня вот и в спокойном состоянии 110 бывает. Ну дык, я ж чемпион по литроболу среди тех, кому за 50...
Ответ от Delfin[гуру]
Это для нетренированного организма предел и норма для тренированных, просто нужно лучше себя контролировать и следить за малейшими изменениями.
Это для нетренированного организма предел и норма для тренированных, просто нужно лучше себя контролировать и следить за малейшими изменениями.
Ответ от Егор калугин[новичек]
нет
нет
Ответ от Алексей[гуру]
У знакомого (мастер спорта по полиатлону) 140 на занятиях и ни чего-живой пока...
У знакомого (мастер спорта по полиатлону) 140 на занятиях и ни чего-живой пока...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Пульс 130 при занятиях спортом это нормально?