Real whey 100
Автор Вадим Га задал вопрос в разделе Занятия спортом
Насколько быстро я замечу увеличение массы от употребления протеина? Купил какой-то Real Whey и получил лучший ответ
Ответ от Павел Ульянов[гуру]
Протеин без стероида-практически ничто! А стероиды это кранты печени, сердцу и потенции! Но если вздумаешь принимать химию, то знай - с химией тоже надо ОЧЕНЬ СИЛЬНО РАБОТАТЬ! А одни протеины-фигня.
Ответ от Максим[активный]
Это зависит от многих факторов. Для синтеза белка необходима вода, питание должно быть разнообразным, методика тренировки и т. д. В следующий раз лучше готовь коктейль из различных видов белка (протеина) , т. к все они по разному усваиваются, например соя+молоко+яйца+фрукты. Да, кстати усваивается белок лучше всего с утра или сразу после тренировки. И не забывай про углеводы и жиры. Всякую дрянь типа Real Whey не рекомендую.
Это зависит от многих факторов. Для синтеза белка необходима вода, питание должно быть разнообразным, методика тренировки и т. д. В следующий раз лучше готовь коктейль из различных видов белка (протеина) , т. к все они по разному усваиваются, например соя+молоко+яйца+фрукты. Да, кстати усваивается белок лучше всего с утра или сразу после тренировки. И не забывай про углеводы и жиры. Всякую дрянь типа Real Whey не рекомендую.
Ответ от Івет тени[гуру]
Блин, ну сколько можно, а? Протеин это всего лишь белок. Такой самый как например в яйце или мясе. И толк от протеина будет только если у организма будет в нем потребность. А потребность будет только при правильных тренировках с полной самоотдачей. Иначе ваш протеин улетит, мягко говоря, в трубу.
Блин, ну сколько можно, а? Протеин это всего лишь белок. Такой самый как например в яйце или мясе. И толк от протеина будет только если у организма будет в нем потребность. А потребность будет только при правильных тренировках с полной самоотдачей. Иначе ваш протеин улетит, мягко говоря, в трубу.
Ответ от Jay Min[гуру]
Да фиг, тя знает! Все зависит от того какая у тебя генетика, какой стаж, как тренируешься, как отдыхаешь, как питаешься, тут кстати, замечу, протеин не должен компенсировать питание, а должен дополнять. Короче, если все делаешь по уму, то заметишь рано или поздно и еще если покупаешь протеин, то выбирай качественную марку.
Да фиг, тя знает! Все зависит от того какая у тебя генетика, какой стаж, как тренируешься, как отдыхаешь, как питаешься, тут кстати, замечу, протеин не должен компенсировать питание, а должен дополнять. Короче, если все делаешь по уму, то заметишь рано или поздно и еще если покупаешь протеин, то выбирай качественную марку.
Ответ от 7Tivan Tarasienko DEAF[новичек]
Что такое засранец
Что такое засранец
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Насколько быстро я замечу увеличение массы от употребления протеина? Купил какой-то Real Whey